花生蜜枣汤补血养颜润泽肌肤
很多女性脸色暗沉、蜡黄,没有神采,这其实是气血不足造成的。要想提亮肤色,面如桃花,就要有效补血。杭州市中医院中医内科主任医师姚兰英介绍,气血足才能使面色红润、经血正常、精力旺盛。她为大家推荐了一道滋补气血的花生蜜枣汤。做法
取红枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量水,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟,出锅后加入蜂蜜。
另外,黑木耳、桑葚、黑芝麻富含“造血原料”,对提亮气色也有帮助。 男士也可以试试 请教楼主(大佬),桑葚是何种植物。 本帖最后由 白山龙 于 2010-9-25 16:36 编辑
请教楼主(大佬),桑葚是何种植物。
冰水清人 发表于 2010-9-21 14:42 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
桑树的成熟果实。
http://www.gog.com.cn/pic/0/10/21/33/10213383_771076.jpg 白山龙版主健身单方很好的,科学食疗 ,营养保健! 白山龙版主健身单方很好的,科学食疗 ,营养保健!
菊香子 发表于 2010-9-25 09:55 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
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