涪江舟 发表于 2007-3-28 11:44

冬泳也要注意骨质疏松

<P><FONT color=#3809f7 size=5>在本网站看到一篇文章＜常游泳 注意预防骨质疏松症＞很受启发。若仅以游泳一种方式健身很难摆脱骨质疏松症，所以还应辅以其它的体育项目。</FONT></P><P><FONT color=#3809f7 size=5>下面是这篇文章的链接地址，有兴趣的朋友可以去浏览一下。</FONT></P><P><A href="http://www.china-ws.org/arcticle.asp?id=199">http://www.china-ws.org/arcticle.asp?id=199</A></P>

寒冬畅游 发表于 2007-3-28 12:41

<P><FONT face=宋体 size=5>与跑步、骑车、打网球相比，游泳算得上是最全面和理想的健身运动了，它能使身体的全部大肌肉群都参与运动，能使上、下肢都得到锻炼。但是在预防和治疗骨质疏松症方面却不理想，所以游泳爱好者要多补充含钙食物，</FONT></P><P><FONT face=宋体 color=#ff0066 size=6>对，游泳爱好者要多补充含钙食物，</FONT></P>

紫衣の罗兰 发表于 2007-3-30 19:29

原文由 寒冬畅游 发表: <br><P><FONT face=宋体 size=5>与跑步、骑车、打网球相比，游泳算得上是最全面和理想的健身运动了，它能使身体的全部大肌肉群都参与运动，能使上、下肢都得到锻炼。但是在预防和治疗骨质疏松症方面却不理想，所以游泳爱好者要多补充含钙食物，</FONT></P><P><FONT face=宋体 color=#ff0066 size=6>对，游泳爱好者要多补充含钙食物，</FONT></P><P></P><P>&nbsp;</P><P><FONT color=#c709f7 size=5>谢谢搂主</FONT></P>
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