空腹不宜吃橘子山楂香蕉
<FONT color=#6f9183 size=4> 春季水果大量上市，市营养学会专家提醒，柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃。<BR> 空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，大量食用水果后，倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合，就会变成难于溶解的沉淀物，如果沉淀物结成大块，会给人带来种种不适和消化道疾病。<BR> 例如，柿子含有柿胶酚、果胶等物质，具有较强的收敛作用，空腹大量食用，容易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块，由此可能引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；香蕉含有大量镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成血液内镁与钙的比例失调，刺激胃黏膜，不利健康。<BR> 胡萝卜不可与酒同食<BR> 胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值，但美国食品专家却告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。<BR> 因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所在，人们要改变“胡萝卜下酒”的传统吃法，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康。<BR> 来源：广州日报</FONT> <FONT color=#6f9183 size=4><FONT color=#1a1ae6 size=7>市营养学会专家提醒，柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃。记住了。</FONT>。</FONT><BR> <P>原文由 自由人 发表: <FONT color=#6f9183 size=4><FONT color=#1a1ae6 size=5>市营养学会专家提醒，柿子、香蕉、西红柿、橘子、山楂等水果不适合空腹吃。记住了。</FONT>。</FONT></P><P><FONT color=#6f9183 size=4> </FONT></P><P><FONT color=#6f9183 size=4> <FONT color=#f70968 size=5> 不看不知道,看了要记牢</FONT></FONT><FONT color=#f70968 size=5>[/</FONT>quote]</P> 谨记！
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