[转贴]吃枸杞养生

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-6 15:11

人到中年，精血亏损，容易出现神疲力乏、畏寒烦热、眩晕耳鸣、视力模糊、听力下降、性欲减退、夜尿频多、尿有余沥、须发脱落、高脂血症、动脉硬化、老年痴呆、骨质疏松等衰老现象，枸杞子补肾益精，养肝明目，每天吃一把（30克左右），能强身延年。 　　枸杞子养肝、滋肾、润肺，主治肝肾阴虚之头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症，并有延年益寿、降低血糖、血脂、血压及抗肿瘤、抗风湿，提高肾功能，增强生殖功能，提高呼吸道防御能力，保护视力及保肝、护肤、解毒等作用。 　　　来源：《今日早报》

深海精灵 发表于 2007-4-6 22:44

谢谢你对大家的关心!

傲雪寒梅 发表于 2007-4-7 08:10

原文由深海精灵发表: 谢谢你对大家的关心! 经过这几天在论坛的浏览,发现:"紫衣~罗兰"才女呀,向你学习.

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-7 08:24

原文由傲雪寒梅发表: 原文由深海精灵发表: 谢谢你对大家的关心! 经过这几天在论坛的浏览,发现:"紫衣~罗兰"才女呀,向你学习.  朋友你好：这几天去了各专区看帖子，朋友的帖子量大涉及广，看来朋友不仅才思敏捷，而且爱好广泛，应该是向朋友学习，去掌握更多的知识来充实自己！

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-7 08:00

原文由娃娃鱼发表: 我经常喝。紫衣姐，明天你参加全民健身徒步走吗？ 我今天还要上班。你们从哪里开始走？如果有时间我想去给你们喝彩

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-7 08:00

原文由愚夫发表: 坚持数年必有好处！

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-6 15:13

一直不太喜欢将枸杞泡茶喝，现在看了这么多好处，是应该常吃了。人到中年要注意保养了

大度英雄 发表于 2007-4-6 15:27

人到中年,注意锻炼的同时,要注意保养了!

暖暖夕阳 发表于 2007-4-6 15:47

怎麽个吃法，知道不？

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-6 17:26

原文由暖暖夕阳发表:     怎麽个吃法，知道不？  很简单啊,泡水、褒汤、炖食品都可以抓一把（约30克）就可以食用。

娃娃鱼 发表于 2007-4-6 17:37

我经常喝。紫衣姐，明天你参加全民健身徒步走吗？

愚夫发表于 2007-4-6 22:30

坚持数年必有好处！

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