海河轻游漂
发表于 2011-2-7 12:07
回复 1# 541110
你好,是一篇好文章。科学冬泳值得研讨。易中风有疑问。我接触的冬泳泳友中,有三人患有中风的,通过冬泳缓解了。中风症状的原因相当复杂,值得探讨?冬泳不减肥,对!我冬泳了20多年,没有减轻体重。反而增长了。冬泳安全与不安全,还在讨论,科学冬泳,健康!违反冬泳规律,不安全,但冬泳的规律还没有,适应自己的身体健康就是规律。冬泳在零度水中,刺激身体是享受,关键是在水中的时间。我们大家一定要研究科学冬泳。目的是健康长寿!
海河轻游漂
发表于 2011-2-7 12:18
回复 44# 541110
你好,看了你文章。触动了我。冬泳的坏处值得人们探讨。我冬泳近30年了。亲眼目睹了20多名丧生的,对我打击太大了,我恐惧了,自己的好泳友没了。我冬泳2004年停止过冬了。2010年冬泳网把泳友连接起来。我又继续过冬,目的是总结,从一九到六九,我出勤率95%以上。总结科学冬泳。冬泳健身,还得学习,再宣传。
541110
发表于 2011-2-7 15:21
回复 63# 海河轻游漂
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花亭湖冬泳队
发表于 2011-2-7 16:00
学习学习,,,,,,,,,
541110
发表于 2011-2-7 16:23
回复 65# 花亭湖冬泳队
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海河
发表于 2011-2-7 16:59
本帖最后由 海河 于 2011-2-7 17:07 编辑
冬泳的坏处
541110 发表于 2010-11-28 05:38 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
非常高兴在‘冬泳网’上能见到采访‘张宝仓’主任的文章。
写得好,是有指导性的好文章,冬泳一定要科学、讲科学。我有过敏性哮喘病,我冬泳28年啦,今年66岁。控制冬泳的时间,和感觉身体不适不下水、不要攀比、不怕别人说咱不行。现在破冰下水我在漫游50米左右,时间1分半至2分钟内。冬泳锻炼一定根据自身条件。
合肥冬泳
发表于 2011-2-7 17:11
科学冬泳,因人而异。
541110
发表于 2011-2-7 17:23
回复 68# 合肥冬泳
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541110
发表于 2011-2-7 17:24
回复 67# 海河
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sdlq123
发表于 2011-2-7 17:31
俺游泳不是为了比赛。
俺游泳也不逞强。
俺也没有恐惧感。
俺自己得到那份快乐就行。
凉爽
发表于 2011-2-7 17:33
“冬泳要讲科学,要因人、因时、因地而异,要谨慎、理智、实事求是地进行。”总结的经典!
好贴!不错!谢谢楼主!:handshake
541110
发表于 2011-2-7 17:46
回复 72# 凉爽
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修理工
发表于 2011-2-7 18:05
一己之见!
541110
发表于 2011-2-7 18:12
回复 74# 修理工
转帖供参考。http://home.china-ws.org/attachment/201012/16/35590_1292468807WQRm.jpg
ljw6
发表于 2011-2-7 18:33
应听有经验人和医生的话!知不知道说的有理
541110 发表于 2010-12-6 05:18 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
支持!
泳敢
发表于 2011-2-7 19:11
强贴留名!:handshake:handshake
541110
发表于 2011-2-7 20:05
回复 77# 泳敢
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541110
发表于 2011-2-7 20:05
回复 76# ljw6
http://home.china-ws.org/attachment/201012/16/35590_1292468807WQRm.jpg
O大地O
发表于 2011-2-8 02:39
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云雾中的霞光
发表于 2011-2-8 10:45
一分为二看任何问题都是科学的 :)