蜻蜓点水 发表于 2010-12-10 12:25

俺的自由不成泳，请伙计们给指导指导...谢谢了

本帖最后由 蜻蜓点水 于 2010-12-10 12:26 编辑

http://player.56.com/v_NTcwOTc3NDg.swf

蜻蜓点水 发表于 2010-12-10 12:26

俺想坐坐沙发

海豚大侠 发表于 2010-12-10 15:17

练

蜻蜓点水 发表于 2010-12-10 15:56

:L.........................

嗜水一生 发表于 2010-12-10 20:18

终于有新帖了！
进步神速，整体不错，几个月练成这样真不简单！
有几点需要改进：
    1划臂后半段推水动作好像没用上力（我最近也在改进这一点），慢慢体会往后推水的感觉；
    2.打腿时尽量把腿绷直，两腿并拢，双脚大拇指内扣；
    3.换气时身子有点扭。尽量扭头而身体保持流线型不变，同时练练两面换气，保持身体平衡。
有空让冯斌指导指导，效果会更好。
再接再厉，更上层楼！

潇湘 发表于 2010-12-10 20:33

师傅你游得多好啦:victory::victory::victory:

蜻蜓点水 发表于 2010-12-10 22:06

终于有新帖了！
进步神速，整体不错，几个月练成这样真不简单！
有几点需要改进：
    1划臂后半段推水动 ...
嗜水一生 发表于 2010-12-10 20:18 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif说的全是重中之重！谢谢教授的指点！

蛋他爹 发表于 2010-12-11 13:14

弄类多美了！老哥！

开朗 发表于 2010-12-11 14:37

回复 1# 蜻蜓点水


   进步神速!!
    泳坛神童!!!

与水相约 发表于 2010-12-11 18:48

哈哈，游的不错，进步神速

蜻蜓点水 发表于 2010-12-11 21:14

谢谢弟兄们的夸奖，:L我有些汗颜，

马蹄 发表于 2010-12-11 22:50

身体要绷紧就okla

蜻蜓点水 发表于 2010-12-12 09:34

身体要绷紧就okla
马蹄 发表于 2010-12-11 22:50 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    谢谢主席的指点！领教了

微微一笑 发表于 2010-12-12 20:59

回复 1# 蜻蜓点水


    虚心使人进步。

九哥 发表于 2010-12-13 10:32

回复 1# 蜻蜓点水


    哈哈，马马虎虎，各类巴德，虎丘谦虚

蜻蜓点水 发表于 2010-12-13 11:07

回复蜻蜓点水


    哈哈，马马虎虎，各类巴德，虎丘谦虚
九哥 发表于 2010-12-13 10:32 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    哈哈哈哈哈哈..............

潇湘 发表于 2010-12-14 20:47

:):):):):):)

蜻蜓点水 发表于 2010-12-14 22:29

:L:L:L:L:L:L

蜻蜓点水 发表于 2010-12-14 22:30


潇湘 发表于 2010-12-14 20:47 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    你把俺笑的不好意思........

蜻蜓点水 发表于 2010-12-21 12:43

:victory::victory::victory::'(下面怎么没人了？
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