科学冬泳
请爱好冬泳的朋友学习一下科学冬泳的知识。http://baike.baidu.com/view/384660.html?wtp=tt 冬泳安全第一。 因人而异,量力而行,适可而止。 自我感觉好 请爱好冬泳的朋友学习一下科学冬泳的知识。借我一生 发表于 2010-12-11 14:33 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
赞同!冬泳的确是一项特殊的健身运动,必须讲科学,讲理性,切忌张扬和盲目性,否则适得其反,健身变伤身了! 量力而行,适可而止。 :victory::victory: 看到许多游友都是早晨去冬泳。我们不!我们早晨睡懒觉,睡够再起。运动一般在下午或晚上,不拘泥于时间。但是,冬泳,我们安排在午后。游了上来,太阳照着,真暖和。早晨冬泳,我们觉得,违反规律。
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