紫衣の罗兰 发表于 2007-4-12 10:59

[转贴]自由泳动作周期图解

<BR><TABLE class=px14 style="TABLE-LAYOUT: fixed; PADDING-RIGHT: 40px; PADDING-LEFT: 40px; PADDING-BOTTOM: 0px; WORD-BREAK: break-all; LINE-HEIGHT: 180%; PADDING-TOP: 0px" cellSpacing=0 cellPadding=0 width="98%" align=center border=0><TBODY><TR><TD><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007412161823373.gif"><BR><BR><BR><P></P><P><FONT color=#9709f7 size=5>要点：全身放松<BR>手与小臂始终在一条线上<BR>手掌象桨叶一样转动<BR>&nbsp;&nbsp;肩部出水极其重要。如果肩部出水，你会发现，所谓高肘移臂和转头换气都变得异常容易和理所应当，即使不换气，也应保证每次侧身时肩部出水<BR><BR>太极生两仪（平身和侧身）<BR>两仪生四象（两次平身两次侧身）<BR>四象生八卦（四个体位和四个转换过程） <BR></FONT><P><A href="http://www.iweihai.cn/club/user/script/user_info/user_detail.asp?userid=54896"></A><FONT class=pt9><BR></FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE><br><br>［此帖子已被 紫衣の罗兰 在 2007-4-12 16:18:28 编辑过］

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-12 11:16

看帖子学游泳,能起到规范动作提高泳技的作用.

大度英雄 发表于 2007-4-12 13:11

原文由 紫衣の罗兰 发表: 看帖子学游泳,能起到规范动作提高泳技的作用. <FONT face=华文新魏 color=#0909f7 size=6>是啊！我要好好学。</FONT>

云水林海 发表于 2007-4-12 16:08

图片怎么看不见?

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-12 16:20

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200741216208858.gif"><BR><BR>原文由 云水林海 发表: 图片怎么看不见?

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-12 16:20

<P>原文由 Annchen6652 发表: <FONT color=#dd4822 size=4>谢谢美女！能有图片？</FONT> </P><P>&nbsp;</P><P>全心全意为您服务！<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007412161943660.gif"><BR><BR></P>

冬泳后勤 发表于 2007-4-12 19:07

<FONT color=#ee11ee size=6>你发的文字重叠的太厉害看不清楚？？？？</FONT>
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