冬泳的魅力魅力一：强身健体魅力二：磨炼意志魅力三：减肥耐寒魅力四：健康投资全民健身有一句口号，我送给大家：“我参与，我快乐，我健康。”:victory: :victory: :victory:
回复 241# 清泉68
说的好！！我从10.1游到今天，每天2500-3300米！体重从200斤减到186斤了！！:victory:
谢谢泳侠！我在坚持游！！不过每天时间紧，体能有差！！呵呵！只能游200米！！佩服你啊！！
呵呵！换换头像！！
回复 243# 清泉68
参与是最重要的，加油立宇!
680124奔奔 发表于 2011-10-27 00:15 static/image/common/back.gif
回复 243# 清泉68
谢谢你！！努力坚持！！
:handshake :victory:
本帖最后由 那仁朝克图 于 2011-12-6 17:48 编辑
帖子沉底了，赶快顶起来！:D
清泉68 2011年1月26日 气温－6/－15℃。池水温2.5度。:victory:
那仁朝克图 发表于 2011-12-6 17:48 static/image/common/back.gif
帖子沉底了，赶快顶起来！
清泉68 2011年1月26日 气温－6/－15℃。池水温2.5度。
呵呵呵，今年是真忙啊！！有好长时间不去了，今年带的高三年级，事情事真多！！:'(:'(
本帖最后由 那仁朝克图 于 2011-12-12 09:41 编辑
现在看看清泉68 2011-1-19 19:26:24 帖子 ：
水是清凉凉的！
几天不游，稍有胆怯！
大家伙都在鼓励：
“没问题！”
“冷天都过去啦”
“先少游点”
大家的鼓励打气，好开心！
一个人的精神状态完全能够影响他的身体，我勇敢起来了！！！
冰水中的畅游！！！虽然少点，但还是胜利啦！
谢谢朋友们！
1月26日畅游的图片
气温－6/－15℃。池水温2.5度。
在水中大约游了200米，用时6分钟，这是很不错的成绩！
冰天雪地，天寒地冻，无所畏惧，巾帼豪杰！
青城冬泳丽人！
冬泳成了我每天必做的功课了，天天中午去，感受不一样的刺激，享受刺激中的快乐。
呼和泳侠 发表于 2011-10-22 20:23 static/image/common/back.gif
回复 241# 清泉68
说的好！！我从10.1游到今天，每天2500-3300米！体重从200斤减到186斤了！！
每天2500-3300米?游多长时间啊？:time:
坚持冬泳，共同进步，欢迎来宁波指导！
:):)已经有好久好久没进来了，看看冬泳网，真是亲切！
本帖最后由 那仁朝克图 于 2012-2-27 08:25 编辑
青城冬泳第一老人——苏和老师
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201202/15/2226379dd35dv7tvdtvh3d.jpg
苏和老师今年90岁了，看他的精神头，你能不佩服吗？:victory:
点击这个地址，看看他最近的照片吧：
http://bbs.china-ws.org/thread-445287-1-2.html
那仁朝克图 发表于 2012-2-27 08:21 static/image/common/back.gif
青城冬泳第一老人——苏和老师
敬佩苏和老师！！
:victory::victory::victory::victory::victory:加油
渤海辽河 发表于 2012-2-29 11:29 static/image/common/back.gif
加油
谢谢渤海辽河的关注！！
敢游就历嗨
清泉68，好样的呼市冬泳有你更精彩。:handshake