紫衣の罗兰 发表于 2007-4-13 12:40

[推荐]用脚蹼来规范我们的打腿

<P><FONT color=#6911ee size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<FONT color=#ee11ee size=4>曾经听无所谓大姐说过她经常用脚蹼打水，而且也知道无所谓大姐的自由泳打水腿很规范。刚才看了这个帖子，转过了给大家看。等有条件我也尝试用脚蹼打水试试，规范自己的自由泳打水腿 </FONT></FONT></P><P><FONT color=#6911ee size=5></FONT>&nbsp;</P><P><FONT color=#6911ee size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 脚蹼的作用是让你在水中能够得到更有效的推动力。初学者适合选择重量轻、材质柔软的脚蹼,以便更容易掌握游动的姿势。与之相关的训练是帮助你进行游泳锻炼和享受游泳的乐趣。脚蹼有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳,大而坚硬的脚蹼使用起来速度快,但容易疲劳和抽筋;小而柔软的脚蹼则相对缺少推动的力量.我用过点背的英发短脚蹼,感觉很好,对自由泳打水和蝶泳腿真的能起到很大的规范作用,由于产生很大的推动力,上肢感觉特省力,作为业余的爱好者百米蝶很费力,但戴上脚蹼就很轻松了.</FONT> </P><P><A href="http://www.iweihai.cn/club/user/script/user_info/user_detail.asp?userid=121728"></A><FONT class=pt9><BR></FONT></P>

汉鸭子 发表于 2007-4-13 12:44

谢谢楼主！！！

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-13 13:00

<P>原文由 情满清江 发表: 多少钱一对呀罗兰姐 </P><P>&nbsp;</P><P><FONT color=#6911ee size=5>不用钱，你来威海我送你一付，我们一起畅游大海</FONT></P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200741313014605.jpg"><BR><BR></P>

娃娃鱼 发表于 2007-4-13 12:49

回来看。

情满清江 发表于 2007-4-13 12:57

多少钱一对呀罗兰姐

老梢公 发表于 2007-4-13 15:39

原文由 紫衣の罗兰 发表: <br><P><FONT color=#6911ee size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</FONT><FONT color=#6911ee size=5>我用过点背的英发短脚蹼,感觉很好,对自由泳打水和蝶泳腿真的能起到很大的规范作用</FONT><A href="http://www.iweihai.cn/club/user/script/user_info/user_detail.asp?userid=121728"></A><FONT class=pt9><BR></FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#ff3300 size=6>真是这样吗?</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#ff3300 size=6>我用了一个月,</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#ff3300 size=6>如邯郸学步.........</FONT></P>

云水林海 发表于 2007-4-13 16:11

脚蹼只是练习所用,真游起来还要去掉的.

冬泳后勤 发表于 2007-4-13 19:58

<FONT color=#ee11c2 size=6>那里有卖脚蹼昵？</FONT>

情满清江 发表于 2007-4-13 20:00

呵呵那我真来了，你得兑现哟！

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-14 08:51

原文由 情满清江 发表: 呵呵那我真来了，你得兑现哟！ <FONT color=#c709f7 size=5>一定，一定！到时候你要教我如何用脚蹼打水，因为我还没用过呢。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200741485029432.gif"><BR><BR></FONT>

大度英雄 发表于 2007-4-14 09:19

<FONT face=华文新魏 color=#0033ff size=6>没用过，很专业！</FONT>

治痒秘方挠挠 发表于 2007-4-14 09:15

想要练好技术，我们还是在教练的指导下进行更好一些，但这些辅助用具确实对提高我们的技术有很大的帮助。

大海的风帆 发表于 2007-4-14 17:14

原文由 老梢公 发表: 原文由 紫衣の罗兰 发表: <BR><P><FONT color=#6911ee size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</FONT><FONT color=#6911ee size=5>我用过点背的英发短脚蹼,感觉很好,对自由泳打水和蝶泳腿真的能起到很大的规范作用</FONT><A href="http://www.iweihai.cn/club/user/script/user_info/user_detail.asp?userid=121728"></A><FONT class=pt9><BR></FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#ff3300 size=6>真是这样吗?</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#ff3300 size=6>我用了一个月,</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#ff3300 size=6>如邯郸学步.........</FONT></P><P>&nbsp;</P><P>真的吗？</P><P>&nbsp;</P>

傲雪寒梅 发表于 2007-4-14 21:30

<FONT size=4>原文由 汉鸭子 发表: 谢谢楼主！！！ 可是 带脚蹼很重呀</FONT>

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-15 09:40

原文由 大海的风帆 发表: 原文由 老梢公 发表: 原文由 紫衣の罗兰 发表: <BR><P><FONT color=#6911ee size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</FONT><FONT color=#6911ee size=5>我用过点背的英发短脚蹼,感觉很好,对自由泳打水和蝶泳腿真的能起到很大的规范作用</FONT><A href="http://www.iweihai.cn/club/user/script/user_info/user_detail.asp?userid=121728"></A><FONT class=pt9><BR></FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#ff3300 size=6>真是这样吗?</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#ff3300 size=6>我用了一个月,</FONT></P><P><FONT face=华文行楷 color=#ff3300 size=6>如邯郸学步.........</FONT></P><P>&nbsp;</P><P>真的吗？</P><P>&nbsp;</P><P></P><P>我还没试过。</P>

紫衣の罗兰 发表于 2007-4-15 09:42

<P>原文由 傲雪寒梅 发表: <FONT size=4>原文由 汉鸭子 发表: 谢谢楼主！！！ 可是 带脚蹼很重呀</FONT> </P><P>&nbsp;</P><P><FONT size=6>理论上应该是练习了以后不用脚蹼的时候无论动作规范和速度一定能有提高。我还没试过，很想试试</FONT></P>

漫步者 发表于 2011-6-29 19:53

速度是否能有提高？希望楼主谈谈体会，谢谢:handshake

和风细雨 发表于 2011-6-29 20:25

本帖最后由 和风细雨 于 2011-6-30 21:28 编辑

回复 17# 漫步者


    老慢那，紫一.带上脚蹼的速度都敢和蛙王叫高低了。

暖暖夕阳 发表于 2011-6-30 05:31

回复漫步者


    老慢那，紫一.带上脚蹼的数度都敢和蛙王叫高低了。
和风细雨 发表于 2011-6-29 20:25 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    俺现在是得学一学啦，现在没有速度啦:'( ！

纳水人 发表于 2011-6-30 10:01

日月如梭，浪费了几年的时间，我要是从那时用脚蹼练习，也不至于“一下水就被人家给甩了"!努力再努力哈
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