昨日繁华的海滩重归寂静.POSE过后,蜻蜓落草,飞燕归巢,侯鸟也飞走了.今早的冲水房里,那些勇士们的欢 ...
鲨鱼巡航 发表于 2011-1-2 08:40 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
哈哈哈，楼主的这两段文笔可是真正的落差很大呀，哈哈哈，前段优美舒畅，后段调侃诙谐
哈哈哈，楼主的这两段文笔可是真正的落差很大呀，哈哈哈，前段优美舒畅，后段调侃诙谐
肥妮 发表于 2011-1-3 11:08 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
肥妮啊；冬泳日那天我们相识了鲨鱼巡航。并商讨过，选个机会网友聚聚【AA制】。到时你一定参加啊。:handshake :lol ;P
回复 21# 肥妮
嘻笑怒骂都有乐,欢乐一生冬泳人!
回复 22# 沙中金
听沙帮主号令!
回复沙中金
您看到那条横着的大船吧！就游到哪里！这几天降温都游到小船。天冷水温天天降，能游 ...
鲨鱼皮 发表于 2011-1-2 21:23 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
看到了。您们游的不少啊！赞一个！:victory: :victory:
回复沙中金
听沙帮主号令!
鲨鱼巡航 发表于 2011-1-3 12:30 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
哈哈哈------错了。应听版主的:handshake :lol ;P
回复肥妮
嘻笑怒骂都有乐,欢乐一生冬泳人!
鲨鱼巡航 发表于 2011-1-3 12:29 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
今天下午我们三点到，希望能得到您这位多年冬泳的高人指点。:handshake :handshake :lol :lol ;P ;P
高人可不敢当.我就是一个小学生!应多向你们学习!冬泳的快乐要共享!早上已游过了,下午就是超额完成任务了!
回复 27# 沙中金
信守承诺啊!不过是只见了个影子!:victory: :victory:
回复沙中金
信守承诺啊!不过是只见了个影子!
鲨鱼巡航 发表于 2011-1-3 16:20 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
鲨鱼巡航；今天下海时，见一男生往海里走。因为我们有个习惯，往海里走都要学着海鸥叫，要么是唱-----:shutup:
只见大腕就是不一样【后来证实是鲨鱼巡航】，理也没理。:( 一直向前走，任凭我们怎么吼，:o 人家就是不往两边看-----:lol
海水到腰，大腕趴下了，我们也跟着趴下-----我们返航:dizzy: 跑到冲水房门口，回头望了望，海里还有两位男生在游:victory: :victory: :victory: :victory: :victory:
冲水后在沙滩上跑，遇到风流。证实。风流说；是北京来的高手，在水里游十多分钟了，我说早晨游过了，还那么厉害？不跑步吗？风流说；不跑，游完就走。:curse: 怎么那么厉害啊？
给我们讲讲要注意什么？冬游需要怎样的饮食？怎样热身？好吗？拜托:handshake :handshake :lol :lol 谢谢！
回复 30# 沙中金
沙姐太客气了!在我找到能合适游泳水深的时候,回头看你们时,已经找不到人影了.只能自己按自己的方式巡航了.其实只要没有太大的风浪,我只是坚持一个冬泳的过程.活动筋骨---入水寒冷---努力游泳后的舒畅---畅游---再次寒冷前登岸的程序.此过程应该不低于15分钟.说的不对请多批评啊!
至于吃的什么呢?与冬泳无关的!因为我的食谱和普通人太不一样了!别笑话啊!我是知无不言的.我是除了早晨吃点面食外,中午和晚上都是没米没面的生活.常用的是:牛尾,猪棒骨,海鲜,熟菜,水果,红酒加啤酒.全了.怎么样?很难适应吧?事实上是营养够就可以了.简单的道理:一斤面也敌不过二两肉!
回复沙中金
沙姐太客气了!在我找到能合适游泳水深的时候,回头看你们时,已经找不到人影了.只 ...
鲨鱼巡航 发表于 2011-1-3 19:42 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
听鲨鱼巡航一席话，胜读冬泳一本书，真长知识啊。
您的饮食是多喝汤是吧？不吃肉吗【牛，羊，猪，鸡】？喝牛奶吗？吃鸡蛋吗？吃几个鸡蛋？还需要打扰一下:lol
在您下水前后不用活动吗？游前活动好？还是游后跑跑步？谢谢:handshake :handshake ;P ;P 别嫌啰嗦啊-----:P :P :lol :lol
回复 32# 沙中金
沙姐真客气!一己之管窥之见不要上心.更不要引起他人的非义啊!
运动方式不一样的.我是入水前运动,目的是活动筋骨.上岸后的运动是为了暖身.效果不同而已.吃什么的事我已坦白的交待清楚了.我从不喝牛奶,也很少吃肉,鸡蛋也就是早上吃两个而已.见笑了!
回复沙中金
沙姐真客气!一己之管窥之见不要上心.更不要引起他人的非义啊!
运动 ...
鲨鱼巡航 发表于 2011-1-3 20:11 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:handshake :handshake :lol :lol ;P ;P 谢谢啊。俺记住了！
回复 34# 沙中金
就当是痴人说梦吧!
谢谢啊。俺记住了！
沙中金 发表于 2011-1-3 20:25 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
记住什么了？说你彪，你红旗飘飘！你也想把肚肚吃起来吗？:lol
回复 36# 龙王
不亏是龙王.什么都清楚!:lol :lol :lol
记住什么了？说你彪，你红旗飘飘！你也想把肚肚吃起来吗？
龙王 发表于 2011-1-3 20:31 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
你才彪了！~~~~
人家的肚肚起来过，你起来过吗？？
记住什么了？说你彪，你红旗飘飘！你也想把肚肚吃起来吗？
龙王 发表于 2011-1-3 20:31 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:o :o :o :o :o 在您的带领下，那个不彪啊？
各述己见而已!就象高家庄的地道各有各的妙招.取长补短才能不断进步!冬泳人本来就被很多人认为是不可理解的人.不要成为瞧笑别人的由头!