参谋长 发表于 2011-1-4 14:12

转全国业余游泳锻炼技术等级标准

本帖最后由 心想事成 于 2011-1-5 00:02 编辑

          业余健将      一级          二级      三级
50米自35：00       39：00   46：00      58：00
50   蛙44：00       49：00   59：00   1，14：00
50   仰40：50       43：00   51：00   1，04：00
50   蝶38：00       41：00   50：50   1，01：50

30分钟有氧游泳达标标准：
                  一段            二段               三段
54岁以下： 男1200米       1000米         700米
               女1000         800             600
55岁以上    男1000            800             500
               女 800            600             400

参谋长 发表于 2011-1-4 14:21

找个合适时机，搞场测验比赛啊。

小眼聚光 发表于 2011-1-4 16:12

回复 2# 参谋长


    谢谢参谋长拿来的标准，以后我们就有了奋斗的目标了。

小木船 发表于 2011-1-4 22:01

谢谢参谋长标准。:handshake :handshake
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