少游就是多游
我是兰州市西固专区的一名新手,从去年十月中旬开始的冬泳,我迷上了冬泳,迷上了冬泳网,在在冬泳的过程中偶尔发生了“过量”的情况,我们的醉老虎版主,经常挂在嘴边的一句话就是--少游就是多游,起初我对这句话的理解不是很深,就是想醉老虎版主也许是想偷懒,少游一些可以减少痛苦……随着时间的推移,我经历了一个冬季的游泳,越来越觉得版主的这句话有道理,
少游--不能过量,每天不要过量,就可以长久的参加这项运动,如果经常过量,可能就会对身体有损伤,久而久之,不是有益,而是有害…所以我想写下来告诉冬泳的朋友们“少游就是多游” :victory: :handshake 很好 说得好“少游就是多游”:victory: 科学冬泳,少游才会多游。 我是元月11日中午,下水一刹那,同伴说你这身体,壮的象牛,游两个百米都没问题。下水后我就找不到北了,多游了平时的一倍,多游三十多米。真灵,我连续两天咳嗽,停泳一天。从此,我只“咚”湿一身就上岸,三十来个动作以上。我庆幸,去年十月以来还没感冒过。以前,一个月内至少感冒一次。哈哈,我们冬泳人更健康了! :victory::victory::victory::victory: 说得好“少游就是多游”
山水星 发表于 2011-2-14 11:01 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
十分感谢您的鼓励和支持! 回复 3# 山水星
谢谢您的理解,您和我们版主常在一起神交,所以不用我多说什么吧…呵呵呵… 科学冬泳,少游才会多游。
KK搏浪 发表于 2011-2-14 11:15 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
是啊,科学冬泳才是我们的行动指南… 回复 5# 岳阳汉
你好,你的贴子我看过,就是说关于下水是否穿保暖衣的,我想说你们那里水温不是很低,要结合你们那里的气温,定出一套适合你自己的冬泳时间表,这就算是科学冬泳,你尝到甜头了,希望您理智的参加这项运动…千万不要过量,毅力…恒心才是最重要的… 回复 6# 修理工 回复 6# 修理工
感谢您的光临和支持… 回复 1# 胖小孩
黄河水好人更好! 转平顶山专区“基督之海”帖
据河南法制报报道;洛阳市一冬泳爱好者老贾,平常每天游200米,那天感到不过瘾,决定再游200米,可下水不久,突然感到手脚僵硬,他赶紧往回游,可一会就坚持不住了,疾呼几声help后,就失去知觉......幸亏阎王老子对冬泳者有偏爱之心,没收他。是另一位今年的新兵(59岁,警察,常新建)拼命相救,在连喝数口冰水后将其拉上岸。(2010/12/10.8版)
请大家一定小心,冬泳时有危险的。勿贪多! 冬天游泳要讲科学,保持水温一度游一分钟并不少!千万不能贪游!
回复 14# 岳阳汉
为了更加长久的坚持冬泳锻炼,所以我们要重视科学冬泳。。。。:handshake 回复胖小孩
黄河水好人更好!
老襄阳 发表于 2011-2-14 15:01 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
感谢你的支持和鼓励。。。希望你给予我宝贵的建议:handshake 冬天游泳要讲科学,保持水温一度游一分钟并不少!千万不能贪游!
老马识途 发表于 2011-2-15 20:36 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
是的,一度水温一分钟不是凭空捏造出来的,是很多的冬泳前辈经过自己的切身体会总结出来的,我们要感谢他们。。。。:handshake
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