午餐:炒菜米饭
早上5点一刻出门去三楼花园跑步了,撞墙158下,做了46个仰卧起坐10个俯卧撑快走了30几圈后回家。
早餐:包子 鸡蛋 香蕉
午餐:炒菜米饭
早上5点出门去三楼花园去跑步了,撞墙168下,做了52个仰卧起坐10个俯卧撑慢跑了50几圈后上楼回家。
早餐:包子 鸡蛋 香蕉
醉老虎 发表于 2014-1-11 08:51 static/image/common/back.gif
早上5点一刻出门去三楼花园跑步了,撞墙158下,做了46个仰卧起坐10个俯卧撑快走了30几圈后回家。
看护外孙,不忘运动,心系冬网,尽职尽责!
真看不出,醉版还是一模范丈夫哪!欣赏!
午餐:饺子
本帖最后由 醉老虎 于 2014-1-13 01:43 编辑
体重63.2公斤