醉老虎
发表于 2014-5-20 17:09
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发表于 2014-5-20 20:10
晚餐：豆角炖土豆
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发表于 2014-5-20 20:11
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发表于 2014-5-20 20:14
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发表于 2014-5-20 20:19
吃过晚饭去石化广场散步了，做了42个仰卧起坐后回家。今天连跑带走了43886步（40多公里），消耗了2013个卡路里的热量，燃烧了152.2克脂肪。
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发表于 2014-5-20 20:28
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发表于 2014-5-20 20:29
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发表于 2014-5-20 20:30
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发表于 2014-5-21 10:42
早上6点一刻出门去石化广场，做了36个仰卧起坐后跑山去了，今早跑了20041步（20多公里），消耗了935个大卡的热量，燃烧了72.8克脂肪。
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发表于 2014-5-21 10:42
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发表于 2014-5-21 10:43