醉老虎
发表于 2014-5-28 19:10
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发表于 2014-5-28 19:17
晚餐：腱子肉 土豆片炒大辣椒
醉老虎
发表于 2014-5-28 19:50
吃过晚饭去石化广场散步了，做了42个仰卧起坐。今天的运动量是：36682步（34公里）消耗了1674个卡路里的热量，燃烧了114.7克脂肪。
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发表于 2014-5-28 19:51
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发表于 2014-5-28 19:51
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发表于 2014-5-28 19:52
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发表于 2014-5-29 10:06
早上5.30分出门去跑山了，跑了18915步，消耗了1140个卡路里的热量，燃烧了88.1克脂肪，下山后在石化广场做了48个仰卧起坐回家。
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发表于 2014-5-29 10:07
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发表于 2014-5-29 10:08
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发表于 2014-5-29 10:08