羊肉尕面片
晚餐:羊肉面片 红烧排骨
早上5点20分出门去石化广场,做了100个仰卧起坐后去跑山,早早下山吃过早饭去白银参加活动了。
早餐!鸡蛋 桃子
羊肉尕面片
晚餐:羊肉面片子 凉拌西红柿