红烧排骨
做好的排骨先给岳父岳母送去
午餐:红烧排骨 排骨汤炖冬瓜
高家羊肉尕面片
凉拌黄瓜
昨天晚饭:羊肉尕面片 凉拌黄瓜
早上6点半出门去石化广场,做了108个仰卧起坐10个俯卧撑后到西固公园跑步了,跑完步在大坝买菜回家。