红烧排骨
晚餐:饺子 红烧排骨
早上5点50分出门去石化广场,做了100个仰卧起坐,20个俯卧撑之后跑12街了,回来后在体育场跑了20几圈回家吃饭。
早餐:鸡蛋 香蕉 苹果
羊肉