醉老虎
发表于 2015-3-14 13:34
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发表于 2015-3-14 13:38
午餐：大米饭 素炒笋片 腱子肉
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发表于 2015-3-14 19:42
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晚餐：烩面 腱子肉 肥肠
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发表于 2015-3-14 19:49
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发表于 2015-3-15 10:54
早上5点21分出门跑步至北站-钟家河-西沙桥过西沙大桥沿北滨河路一直向东-银滩大桥，过银滩大桥至南滨河路折返-深沟桥-12街-天鹅湖。全程34公里，用时2小时50分。
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发表于 2015-3-15 11:00
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