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醉老虎 发表于 2012-2-24 18:32

醉老虎 发表于 2012-2-24 18:33

醉老虎 发表于 2012-2-24 18:33

醉老虎 发表于 2012-2-24 18:34

醉老虎 发表于 2012-2-24 18:35

醉老虎 发表于 2012-2-24 18:36

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醉老虎 发表于 2012-2-24 18:37

醉老虎 发表于 2012-2-24 18:37

乐分享 发表于 2012-2-24 23:25

醉老虎 发表于 2012-2-24 18:37 static/image/common/back.gif


   吃好喝好，健身需要。

醉老虎 发表于 2012-2-24 23:28

乐分享 发表于 2012-2-24 23:25 static/image/common/back.gif
吃好喝好，健身需要。

说的太好了

醉老虎 发表于 2012-2-25 10:51

早上8点到达体育场，撞树100下，做了42个仰卧起坐，现在是恢复跑步训练最最困难时期，腿疼、肚子疼，今天去跑山了。

醉老虎 发表于 2012-2-25 10:56

醉老虎 发表于 2012-2-25 10:57

山苗 发表于 2012-2-25 12:08

醉老虎 发表于 2012-2-25 10:51 static/image/common/back.gif
早上8点到达体育场，撞树100下，做了42个仰卧起坐，现在是恢复跑步训练最最困难时期，腿疼、肚子疼，今天去 ...

先跑少一点渐渐再加

一石击水 发表于 2012-2-25 12:14

老虎还真能干，比妇女还能做活，买菜、炒菜、洗衣、拉面、家务、洗地。。。。给老丈人做饭等！你媳妇找了个好老公啊！应该表扬，学习啦！

醉老虎 发表于 2012-2-25 12:21

山苗 发表于 2012-2-25 12:08 static/image/common/back.gif
先跑少一点渐渐再加

这不是多和少的问题，恢复做仰卧起坐，开始就会肚子痛，刚开始跑步腿是一定要痛的，主要是你挺住挺不住，挺住就离成功一步之遥，挺不住就半途而废。好多人都半途而废了，成功者寥寥无几:handshake

山苗 发表于 2012-2-25 18:59

醉老虎 发表于 2012-2-25 12:21 static/image/common/back.gif
这不是多和少的问题，恢复做仰卧起坐，开始就会肚子痛，刚开始跑步腿是一定要痛的，主要是你挺住挺不住， ...

好滴加油吧！坚持！和冬泳一样一天天坚持下去！

醉老虎 发表于 2012-2-25 18:59

一石击水 发表于 2012-2-25 12:14 static/image/common/back.gif
老虎还真能干，比妇女还能做活，买菜、炒菜、洗衣、拉面、家务、洗地。。。。给老丈人做饭等！你媳妇找了个 ...

谢谢石哥夸奖:handshake

醉老虎 发表于 2012-2-25 19:02

今天晚上两个菜：萝卜排骨炖粉条、素炒洋芋丝

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