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醉老虎 发表于 2012-2-26 09:48

山苗 发表于 2012-2-26 08:37 static/image/common/back.gif
美食啊！口水都流了！

:handshake:handshake

醉老虎 发表于 2012-2-26 09:48

深遂的眼睛 发表于 2012-2-26 09:01 static/image/common/back.gif
会长早上好吗？

刚刚跑完步回来

醉老虎 发表于 2012-2-26 09:50

早上8点到体育场，照列是撞树做仰卧起坐然后去跑山了，下山后在大坝市场买菜回家。

醉老虎 发表于 2012-2-26 09:51

醉老虎 发表于 2012-2-26 09:51

深遂的眼睛 发表于 2012-2-26 10:27

醉老虎 发表于 2012-2-26 09:48 static/image/common/back.gif
刚刚跑完步回来

噢；是吗；好好累。;P

醉老虎 发表于 2012-2-26 10:42

深遂的眼睛 发表于 2012-2-26 10:27 static/image/common/back.gif
噢；是吗；好好累。

头一个礼拜，也是最艰难的时候，真滴很累很苦，需要咬牙挺住

深遂的眼睛 发表于 2012-2-26 10:43

醉老虎 发表于 2012-2-26 10:42 static/image/common/back.gif
头一个礼拜，也是最艰难的时候，真滴很累很苦，需要咬牙挺住

:lol:lol:victory::victory:

醉老虎 发表于 2012-2-26 10:58

醉老虎 发表于 2012-2-26 10:58

醉老虎 发表于 2012-2-26 10:58

醉老虎 发表于 2012-2-26 12:00

下午还是徒步去游泳

醉老虎 发表于 2012-2-26 12:00

12点了一会该走了

山苗 发表于 2012-2-26 13:37

运动量是否多了点？

弟兄平安 发表于 2012-2-26 19:36

http://pic2.nipic.com/20090506/2410115_094241097_2.jpg

弟兄平安 发表于 2012-2-26 19:38

http://pic1a.nipic.com/2008-10-24/20081024191843722_2.jpgwo,men,huang,he

弟兄平安 发表于 2012-2-26 19:41

http://www.diyifanwen.com/images/henan/0872400252715971.jpg伟大的黄河，从我们这流出。

乐分享 发表于 2012-2-26 20:32

醉老虎 发表于 2012-2-25 12:21 static/image/common/back.gif
这不是多和少的问题，恢复做仰卧起坐，开始就会肚子痛，刚开始跑步腿是一定要痛的，主要是你挺住挺不住， ...

      没有苦中苦，难得甜中甜。没有随随便便就能成功的。有志者，事竟成。

红叶香香 发表于 2012-2-27 18:27

成功都是为有准备的人而准备的。祝你七月份的马拉松跑出好的成绩。为我们西固人争光。:victory::victory::victory:

天中华姐 发表于 2012-2-27 18:44

醉老虎 发表于 2012-2-26 12:00 static/image/common/back.gif
下午还是徒步去游泳

徒步去游泳最好的泳前加热法。.

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