冬泳论坛 › 兰州市西固冬泳队专区 › 汇报

醉老虎 发表于 2012-7-20 12:39

早餐：牛奶、燕麦片
午餐：烩面条
晚餐：红烧牛肉牛肉汤炖萝卜粉条

乐分享 发表于 2012-7-20 18:20

醉老虎 发表于 2012-7-20 12:39 static/image/common/back.gif
早餐：牛奶、燕麦片
午餐：烩面条
晚餐：红烧牛肉牛肉汤炖萝卜粉条

       一日三餐巧安排。好！

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:28

乐分享 发表于 2012-7-20 18:20 static/image/common/back.gif
一日三餐巧安排。好！

谢谢你乐分享！:handshake

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:29

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:30

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:41

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:43

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:45

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:51

今天早上下雨没有撞树只做了32个仰卧起坐，在操场上走了几圈然后买菜回家。

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:52

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:54

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:55

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:56

自己做的牛肉面

醉老虎 发表于 2012-7-21 12:59

醉老虎 发表于 2012-7-21 14:03

早餐：牛肉面
午餐：西红柿炒鸡蛋
晚餐：红烧牛肉、红烧茄子

醉老虎 发表于 2012-7-21 14:04

醉老虎 发表于 2012-7-21 14:05

醉老虎 发表于 2012-7-21 14:06

醉老虎 发表于 2012-7-21 14:06

醉老虎 发表于 2012-7-21 14:07

查看完整版本: 汇报