老大赛利姆 发表于 2011-3-16 21:17

“冬泳网”让我们开心啦！～～～他们的肚子我办啦！

为了生活，为了快乐，也为了健康。我给您提示～～～不要太胖啦！让肚子缩回去吧！
   您“周口系”的同学们不要笑话我们“水上班”的同学们，他们有决心有信心把它的那个肉呀！慢慢的～～～。
      看照片说话～～哈哈～～～还是～～～～哈哈哈。

老大赛利姆 发表于 2011-3-16 21:22

回复 1# 老大赛利姆 这是去年8月8号天津市组织的一次游泳活动，您看我们“水上班”的男同学们肚子怎么都这么大呀！他们旁边的女同学们尤其是“小金鱼”笑话男同学们那！
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老大赛利姆 发表于 2011-3-16 21:23

回复 2# 老大赛利姆 看人家“小小子”真的没什么。瘪的很～～。老前辈们不要生气喽！
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老大赛利姆 发表于 2011-3-16 21:24

回复 3# 老大赛利姆


    我有好多办法让您的肚子缩回去。
          今天不说明天我表演给您看～～～～哈哈～～哈哈哈～～哈哈哈哈。

老大赛利姆 发表于 2011-3-16 21:24

本帖最后由 老大赛利姆 于 2011-3-16 21:26 编辑

回复 4# 老大赛利姆这是“飞机着陆”给我的回帖： 谢谢老大塞利姆说出了我的衷心愿望，可是··他可有一比呀！
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老大赛利姆 发表于 2011-3-16 21:27

回复 5# 老大赛利姆 这是我给“飞机着陆”的回帖。


   这是咱们“水上班”的石伯伯，一会还有老杨哪！还有～哈哈哈～～哈哈哈哈。

老大赛利姆 发表于 2011-3-16 21:28

回复 6# 老大赛利姆 这是“感激的人”发的帖子。


    将军肚有才，有福呀！就是不方便！

老大赛利姆 发表于 2011-3-16 21:30

回复 7# 老大赛利姆


    说给“飞机着陆”的话：我发觉您最近进步多了。跟您商量一个事情。今年“五一”那天，您和我共同合作拍照一下咱们“水上班”的男同学们，最大的肚子比赛，我想给咱们“水上班”的女同学们看一看，评价一哈，怎么样！

老大赛利姆 发表于 2011-3-16 21:59

回复 8# 老大赛利姆 这是我们家的老二回的帖子：刚刚照的，我现在的肚子还没出来呢？
    http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110315/1103152037c4b3d0a5a8f8cacb.jpg

老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:01

回复 9# 老大赛利姆 “老大赛利姆”说话了：



    各位：只要您看了这个节目，欢迎您参加，手里有照片的～～一定要先进突出的，发过来一起欣赏～～哈哈～～～还是～～～～哈哈哈～～～～～最后～～～～～～哈哈哈哈哈哈。

老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:02

回复 10# 老大赛利姆 这是我看了他们的回帖说的话：


    来电啦！您看一看：晚上我吃了好多好多好吃的，嘛事没有。哈哈～～哈哈哈～～～哈哈哈哈～～～～还是～～～～～。

老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:03

回复 11# 老大赛利姆


   
回复老大赛利姆 来电啦！您看一看：晚上我吃了好多好多好吃的，嘛事没有。哈哈～～哈哈哈～～～哈哈哈哈～ ...
& ~# W4 u2 T" h1 D老大赛利姆 发表于 2011-3-15 20:54 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
0 L. hw1 |, ]9 V) H! Y0 h7 j

这是“古月胡”回的帖子。
哈哈！您了吸住气啦！蹦着劲儿啦！

7 _9 r8 X! r& }3 d- bv" m
肚子显着小了点！8 c5 F& W+ N& U
* H. N/ M5 \" J( i, D$ R
您了一放松保证肚子大一号！

老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:09

回复 12# 老大赛利姆 我说话算话，今天早上我在游泳馆给您表演～～～请看照片。小弟弟给拍照的，效果不是很好。
               第一项：每天游泳1000米。
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老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:10

回复 13# 老大赛利姆 第二项：跑步3000米。跑的时候一定要抖动肚子。
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老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:11

回复 14# 老大赛利姆 第三项：每天端水平30秒。   
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老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:12

回复 15# 老大赛利姆 第四项：仰卧起坐35下。
            第五项：俯卧撑低头40下抬头40下
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老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:13

回复 16# 老大赛利姆 第六项：做倒立一分钟。
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老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:14

回复 17# 老大赛利姆 各位“水上班”的将军们，您们不会对我有意见吧！
               您们都敢往冰水里跳还怕那点肉下不来吗？

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老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:15

回复 18# 老大赛利姆 您们是我动力的源泉，明年的今天您再看一看，我会更健康，更健美。   
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老大赛利姆 发表于 2011-3-16 22:16

回复 19# 老大赛利姆 这是我们家的老二“感激的人”发表感言：


    不比不知道一比吓一跳，为了更加健康，健美，健身，健壮，健脑，一块来吧！
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