紫衣の罗兰 发表于 2007-5-22 10:46

[原创]学自由泳减肥

<P><FONT color=#6809f7 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我比较笨，从去年准备到今年练习，自由泳至今掌握不到要领。不过我感觉这两次的自由泳学习，身体的某些部位在缩小。也许是刚开始学习自由泳，动作要领生硬，所以消耗的热量要比别人多的多。嘿嘿</FONT></P><P><FONT color=#6809f7 size=5>&nbsp;&nbsp; 现在的季节是游泳的好时候的开始，想减肥的朋友和我一起学习自由泳吧。</FONT></P><P><FONT color=#6809f7 size=5>&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></P><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/Htmleditor/teeth_smile.gif"><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/Htmleditor/embaressed_smile.gif"><IMG src="http://bbs.images.china-ws.org/Htmleditor/wink_smile.gif">

大度英雄 发表于 2007-5-22 19:21

<FONT face=华文新魏 color=#3300ff size=6>学自由泳是减肥方法之一，让我们学好自由泳。</FONT>

大海的风帆 发表于 2007-5-22 22:30

<P>原文由 娃娃鱼 发表: 这真是个不错的想法。试试看，不为别的，单为了这可恶的减肥也要学它。</P><P>&nbsp;</P><P align=center><FONT size=5>我可不是很胖，也许这种游泳动作？</FONT></P>

冬泳后勤 发表于 2007-5-22 21:42

<FONT color=#ee1169 size=6>你太谦虚了，你还笨啊，听杨教练讲你的适应能力特强，你现在的自由泳游得非常棒！</FONT>

大海的女儿 发表于 2007-5-22 10:53

好的，我抓紧时间学。

暖暖夕阳 发表于 2007-5-22 11:03

我能行吗？

紫衣の罗兰 发表于 2007-5-22 11:05

<P>原文由 大海的女儿 发表: 好的，我抓紧时间学。 </P><P>你可是我们冬泳人里标准的美女，不能减肥！</P>

紫衣の罗兰 发表于 2007-5-22 13:13

原文由 阿Q 发表: <br><P>&nbsp;<FONT face=华文行楷 color=#0909f7 size=6>你也在威海外滩游泳吗?我也不会自由泳到时我们共同学习啊</FONT></P><P></P><P>&nbsp;</P><P><FONT color=#9709f7 size=5>朋友好！我是外滩的冬泳人。我们今天早晨去南面捞海带了，大家也都想认识你。明天早晨我还去，你只要看到一个乱划乱舞的“自由泳”，那就是我。嘿嘿，千万不要跟我学</FONT></P><IMG src="http://www.china-ws.org/BBS/Htmleditor/embaressed_smile.gif">

清清明月 发表于 2007-5-22 14:13

<FONT face=华文行楷 color=#0909f7 size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 让我们共同学习吧!</FONT>

晨泳 发表于 2007-5-22 11:01

我也是.

娃娃鱼 发表于 2007-5-22 12:03

这真是个不错的想法。试试看，不为别的，单为了这可恶的减肥也要学它。

暖暖夕阳 发表于 2007-5-22 14:19

原文由 清清明月 发表: <FONT face=华文行楷 color=#0909f7 size=6>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <FONT color=#ff0033>说的对，切磋泳技，相互交流！</FONT>让我们共同学习吧!</FONT>
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