白山龙 发表于 2007-5-31 20:12

身心健康十条标准

<P><FONT color=#573cc4 size=4>　　人怎样才能算达到身心键康的程度呢？</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　世界卫生组织经过研究分析，归纳总结出10条具体标准。其内容如下。</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感 到过分的紧张。</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　3.善于休息， 睡眠良好。</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　4.应变能力强，能适应环境的各种变化。</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　5.能够抵抗一般性感冒和传染病。</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　6.体重合适，身材匀称，站时头、臂、臀位置协调。</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　7.眼睛明亮、不发 炎，反应敏锐。</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　9.头发有光泽，无头屑。</FONT></P><P><FONT color=#573cc4 size=4>　　10.肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。</FONT></P>

傲雪寒梅 发表于 2007-5-31 20:17

<STRONG><FONT color=#154ba0 size=3>身心健康十条标准。努力照做。</FONT></STRONG>

闲鱼6699 发表于 2007-5-31 20:32

<FONT color=#ee11ee size=5>晚上不睡,早上不起.我就改不了这个坏习惯.只要知道第二天没事,一使劲能睡到中午.</FONT>

傲雪寒梅 发表于 2007-5-31 20:46

<STRONG><FONT color=#154ba0 size=4>身心健康十条标准 对照一下有不足之处。</FONT></STRONG>

黑狗鱼 发表于 2007-6-1 16:09

<STRONG><FONT color=#154ba0 size=4>身心健康十条标准 对照一下有不足之处。</FONT></STRONG>

傲雪寒梅 发表于 2007-6-1 16:25

<P>原文由 闲鱼6699 发表: <FONT color=#ee11ee size=5>晚上不睡,早上不起.我就改不了这个坏习惯.只要知道第二天没事,一使劲能睡到中午.</FONT> </P><P><FONT color=#f70938 size=6>闲鱼真能实话是说呀！！来一个。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200761162455927.jpg"><BR><BR></FONT></P>

白山龙 发表于 2007-6-1 18:51

<P>原文由 闲鱼6699 发表: <FONT color=#ee11ee size=5>晚上不睡,早上不起.我就改不了这个坏习惯.只要知道第二天没事,一使劲能睡到中午.</FONT> </P><P><FONT size=4>哈，我也是这个习惯，可是自打开始冬泳以来，因为要上班就得早上游泳，成了习惯后不管是什么日子都是早起了！晚上十点前睡，早上四点三十起，冬天五点三十起。</FONT></P><br><br>［此帖子已被 白山龙 在 2007-6-1 19:30:54 编辑过］

梦里浪花 发表于 2007-6-3 15:19

<FONT color=#8f6699 size=6>规律生活才能身心健康!</FONT>

天地一沙鸥 发表于 2007-6-3 15:20

原文由 梦里浪花 发表: <FONT color=#8f6699 size=6>规律生活才能身心健康!</FONT> 对!!

天空 发表于 2007-6-3 16:20

<P><FONT color=#f70938 size=6><IMG src="/attachments/Upfiles/200761162455927.jpg"><BR></FONT></P>

大海的风帆 发表于 2007-6-3 17:21

<P align=center>:<FONT size=7><FONT face=隶书><FONT color=#ee1111> <STRONG>身心健康十条标准。</STRONG></FONT></FONT></FONT></P><P align=center><FONT size=7><FONT face=隶书><FONT color=#ee1111><STRONG>努力照做。</STRONG></FONT></FONT></FONT></P><P align=center><STRONG><FONT face=隶书 color=#ee1111 size=7>坚持锻炼身体，</FONT></STRONG></P><P align=center><STRONG><FONT face=隶书 color=#ee1111 size=7>坚持冬泳。</FONT></STRONG></P>
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