游泳健康有八禁
<SPAN id=yu><BR><P><FONT color=#ff00ff size=4></FONT> </P><P><FONT color=#ff00ff size=4>游泳意外事故时有发生，为防止意外，应注意以下八大禁忌： <BR> 一忌饭后立即游泳。饱食后游泳使流经胃肠道的血液减少，不利于食物消化，除可引起胃部不适外，还可诱发缺血性肠梗阻。因此，饭后应至少休息半小时后再下水。 <BR> 二忌空腹游泳。游泳需要能量，空腹使身体内血糖降低，易产生低血糖，疲乏脱力，造成溺水而发生意外。 <BR> 三忌酒后游泳。酒后行为失控，下水游泳极易发生意外。 <BR> 四忌大汗淋漓入水。大汗淋漓之际，人们常喜跳入水中凉快，其实这样做是非常危险的，出汗时突然受到冷刺激会使身体抵抗力下降，易使人感冒；同时由于水温明显地低于体温，也容易发生手足抽筋痉挛等。 <BR> 五忌经期游泳。妇女经期游泳时，水中致病菌易逆行进入子宫、输卵管等处，引起妇科疾病。 <BR> 六忌带病游泳。患心脏病、肺部疾病、高血压、癫痫、糖尿病等的病人为避免意外不宜游泳。 <BR> 七忌暴晒游泳。由于很多泳池是设在露天的，因此游泳者应在太阳光不太强烈的时候去游泳，以免暴晒游泳所引发的日光灼伤或皮肤晒斑。 <BR> 八忌在生疏的水域游泳。农村的孩子在池塘、河流、水库等自然水域游泳时，应先了解周围水域和水下情况，以防意外发生。<BR> [转载]</P></FONT><BR></SPAN> 我还没有这些现象。 <STRONG><FONT color=#154ba0 size=5>游泳健康有八禁</FONT></STRONG> <FONT face=华文新魏 color=#0000ff size=6>谢谢提醒，要牢记！游泳健康、要科学。</FONT> 原文由 大度英雄 发表: <FONT face=华文新魏 color=#0000ff size=6>谢谢提醒，要牢记！游泳健康、要科学。</FONT> 原文由 大度英雄 发表: <FONT face=华文新魏 color=#0000ff size=6>谢谢提醒，要牢记！游泳健康、要科学。</FONT> <P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 牢记科学方法!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 总结经验教训!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 时时提醒自己!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 健康平安快乐!</FONT></STRONG></P> 原文由 健康快乐海豚 发表: <br><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 牢记科学方法!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 总结经验教训!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 时时提醒自己!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 健康平安快乐!</FONT></STRONG></P> 原文由 健康快乐海豚 发表: <br><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 牢记科学方法!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 总结经验教训!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 时时提醒自己!</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#d52b91 size=7> 健康平安快乐!</FONT></STRONG></P> 顶 原文由 大度英雄 发表: <FONT face=华文新魏 color=#0000ff size=6>谢谢提醒，要牢记！游泳健康、要科学。</FONT> 牢记科学方法!总结经验教训!
时时提醒自己!
健康平安快乐! :lol :lol 以前就感觉冬泳很神奇的一项运动，现在我也在逐渐的参加这项运动，因为是第一年，看了很多关于冬泳的话题，坚决支持科学冬泳。:handshake :):handshake:victory:
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