峰泳 发表于 2007-6-8 23:36

健康的诀窍

<P><FONT color=#2248dd size=5>1.每日三餐定时进食。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>2.每日必吃早餐。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>3.坚持做适度的运动。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>4.睡眠要充足。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>5.不吸烟。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>6.保持适度体重。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>7.不喝酒或仅少量饮酒。</FONT></P>

快乐老头 发表于 2007-6-9 06:02

<P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=7>　　合理膳食，</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=7>　　适量运动，</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=7>　　戒烟限酒，　</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=7>　　心理平衡！</FONT></P>

江湖散人 发表于 2007-6-9 19:10

<FONT size=6>争取做到.</FONT>

冬泳缘 发表于 2007-6-9 20:50

要做到良好的生活习惯

傲雪寒梅 发表于 2007-6-9 21:07

<P><FONT color=#2248dd size=5>第一每日三餐定时进食，做的不好。经常中午不吃饭、</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>第四条睡眠也需要调整，争取有足够的睡眠时间。</FONT></P>

熊掌 发表于 2007-6-15 09:18

原文由 江湖散人 发表: <FONT size=6>争取做到.</FONT>

与家同行 发表于 2007-6-15 10:06

<P><FONT size=5>良好的生活习惯。</FONT></P><P><FONT size=5>谢谢，收藏了！</FONT></P>

启明 发表于 2007-6-16 14:08

原文由 江湖散人 发表: <FONT size=6>争取做到.</FONT>
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