峰泳 发表于 2007-6-8 23:37

健康的诀窍

<TABLE height="1%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR class=a4><TD vAlign=top align=left colSpan=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2><SPAN id=yu><P><FONT color=#2248dd size=5>1.每日三餐定时进食。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>2.每日必吃早餐。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>3.坚持做适度的运动。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>4.睡眠要充足。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>5.不吸烟。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>6.保持适度体重。</FONT></P><P><FONT color=#2248dd size=5>7.不喝酒或仅少量饮酒。</FONT></P><BR></SPAN></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR class=a4><TD vAlign=bottom></TD></TR></TBODY></TABLE>

龙腾 发表于 2007-6-9 18:15

定时排空,要做到!!

峰泳 发表于 2007-6-9 20:38

<FONT color=#113dee size=5>其实这七条做起来都很简单，就看你做不做。这些都是些良好的生活习惯。</FONT>

傲雪寒梅 发表于 2007-6-9 06:54

7条健康诀窍争取做到吧，个别的我还要改进。

大度英雄 发表于 2007-6-9 10:20

7条健康诀窍各个都是好习惯，有些难度

七星子 发表于 2007-6-11 17:19

还可以了
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