白山龙 发表于 2011-4-26 11:28

热水泡手促进血液循环安神明目

　　大家都知道泡脚解乏，实际上泡手解乏的效果也不错。泡手很简单：接一盆热水，温度大概在40℃左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5分钟。如果中间水不够热了，可再加热水。泡手时还要一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。一般早晚各泡一次即可。
　　人的手掌血脉丰富，热水泡手可以对人体经络产生影响，达到缓解人体疾患的作用。泡手可以使双手血液升温，温暖的血液流回心脏，10分钟左右，人体内的全 部血液都会变暖。而且，血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位，达到缓解肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。

冰水清人 发表于 2011-4-26 13:57

阅读了。没下载。谢谢！

今来 发表于 2011-4-27 10:44

RE: 热水泡手促进血液循环安神明目

　　大家都知道泡脚解乏，实际上泡手解乏的效果也不错。泡手很简单：接一盆热水，温度大概在40℃左右，水量 ...
白山龙 发表于 2011-4-26 11:28 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
十指连心

海豚大侠 发表于 2011-4-27 11:20

好。
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