二北 发表于 2011-5-11 18:19

呵呵厉害佩服你们向你们学习

山谷 发表于 2011-5-11 22:19

回复山谷


   感谢好友！我可是浑身是汗啊...
若喧 发表于 2011-5-11 05:53 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    出汗的好处：
          一是保持体温平衡。通过排汗的蒸发，可防止体温上升过高，使身体经常处在恒温状态；
          二是排泄废物，调整体液；
          三是使皮肤表面保持酸性，防止细菌侵袭，减少疾病。

若喧 发表于 2011-5-11 22:46

回复 22# 山谷

领教了...有朋友真好！何时来周.我请您！

若喧 发表于 2011-5-11 22:48

回复 21# 二北


    你是我们学习的榜样...谢谢鼓励！

山谷 发表于 2011-5-11 23:40

回复 23# 若喧


    :handshake 谢谢！有机会一定去拜访好朋友！

龙虎 发表于 2011-5-12 21:10

回复 1# 若喧


    若喧了不起呀，一百多里的路程能坚持下来，真的不容易。向你致敬！

若喧 发表于 2011-5-12 21:28

本帖最后由 若喧 于 2011-5-12 21:29 编辑

回复 26# 龙虎


   谢谢龙虎主席.我骑行是新手..需加强锻炼和学习!

   感谢您的关注与支持!

             http://bbs.china-ws.org/attachments/swfupload/1105122128afd9c6fdc248f22a.gif

龙虎 发表于 2011-5-12 21:52

回复 27# 若喧


    我说你了不起是有原因的，去年我随队骑了30多公里的路程，把我累得上气不接下气，你身为女同志，能骑100多里，真是令人佩服！

若喧 发表于 2011-5-13 14:16

回复 28# 龙虎


    哈哈."革命尚未成功.同志仍需努力"

   感谢龙虎版主.

滴水穿石 发表于 2011-5-16 09:09

回复 11# 若喧


    :victory: :victory: :handshake 给力！

旱鸭子学游泳1 发表于 2011-5-22 19:10

骑行就是好！

若喧 发表于 2011-5-22 20:06

回复 28# 龙虎


    ha 哈!最后宝贵的一分送给您啦!别嫌弃!

海豚大侠 发表于 2011-5-24 10:13

若喧 发表于 2011-5-26 01:47

回复 33# 海豚大侠



http://bbs.china-ws.org/attachments/day_110524/110524101351547337018da308.jpghttp://bbs.china-ws.org/attachments/day_110524/110524101351547337018da308.jpghttp://bbs.china-ws.org/attachments/day_110524/110524101351547337018da308.jpghttp://bbs.china-ws.org/attachments/day_110524/110524101351547337018da308.jpg


   高手！谁也没有您有毅力，永不休息==给力！



   

水上飞li 发表于 2011-5-26 07:04

水上飞li 发表于 2011-5-26 07:05

冬泳人zk 发表于 2011-5-27 10:36

厉害佩服你们向你们学习 有时间也去与你们同行一次

若喧 发表于 2011-5-27 14:40

回复 37# 冬泳人zk


    欢迎欢迎,热烈欢迎!

希望与冬泳人ZK同行!

若喧 发表于 2011-5-27 14:44

回复 36# 水上飞1


    您的pp总是舍不了==收藏没跑！



   谢谢关注鼓励与支持！

若喧 发表于 2011-5-27 14:47

回复 35# 水上飞1


呵呵，您是让荥阳老龙王“泡”在美酒里啊。
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