愚公
发表于 2007-6-27 11:19
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=5>我的减肥秘诀是：一天吃四顿，狼吞虎咽，外加零食，苦练自由泳。</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#0000ff size=5>大家可以见证。</FONT></STRONG></P>
海女
发表于 2007-6-28 15:42
<P><SUP><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6>6月28日</FONT></SUP></P><P><FONT face=隶书 color=#0909f7 size=6><SUP>今天是健身减肥的第十四天,距离胜利还有一步之遥,目标十斤还有一斤.保持也是很重要.龙王说的对,必需管住嘴,这是最关键的,每天有鱼 有肉 有蛋有蔬菜 有水果,营养不缺少,只是量少,保持能量的供给加大训练.想健身减肥吗,我给你执招.</SUP></FONT><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR><BR></P>
碧海鱼妖
发表于 2007-6-28 15:58
恭喜！！<br><br>佩服！！<br><br>加油！！<br><br>坚持！！
山东龙
发表于 2007-6-28 15:50
减肥最好的办法是拉肚子！～～～～～～～～～包好，包管用！～～～～～～～～～
龙王
发表于 2007-6-28 08:16
<FONT color=#6b1ae6 size=6> 减肥最重要的是管住自己的嘴。</FONT>
陆游
发表于 2007-6-28 05:30
我健身了两个月，体重基本没减，就是因为连吃带喝！！