游泳日记
地点：高区第一海水浴场今天早上到高区海边游泳，有中浪，但很惬意，海水温度适中。
这几天的浪，都比较大，早上来游泳的人比前些日子少了一些。
我想起上次“梅花”来袭时，有一星期天有大浪。当时来海边的人很少，也有来了，但看浪大又不想下的。我正犹豫着下呢？还是不下？这时看到马大夫、胡大夫他们游完上岸了。我说：“马大夫，感觉咋样？”马大夫说：“很好！很适合跳浪，太好了，不一样的感受！”我说：“浪是很大，再等等看，有没有其他人下的，我跟着”我还在犹豫，老朱泳友也来了，他说：“浪太大了，我不下了”
马大夫平时说话就很幽默，她接着说：“毛主席说什么了？”我当时脑子在飞快地想，排除万难？困难是纸老虎。。。。。唉！好像都不贴切。
我用征询的目光看着马大夫，马大夫接着说：“毛主席说，‘要到大风大浪中去锻炼’有一次有大浪，胡大夫来，他不下，我说了三遍这句话，结果他下了。”我一听连忙说：“那我马上下。”伟人的话激励了我，老朱泳友最后还是当了逃兵没有下。
啊！跳浪太爽了，但也间隙地游了很长时间，五十多分钟过去了，还不愿意上来。
朋友们有浪不可怕，如果你的泳技一般，那你就贴着浮漂游，不要游得太远，要在人多的地方，安全第一。 留得青山在不怕没柴烧，健身很重要的就是安全要放第一位。
愿泳友们玩得顺心顺利平安快乐健康！ 安全第一 谢谢两位泳友的提醒！我会注意的，浪大的时候最好顺着海边在齐腰深、人多的地方游，更安全一些。 海里一小鱼，加油。。
密切关注你接下来的日记。。:handshake
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