赣江电力冬泳基地游泳
今天一天的课，决定到电力冬泳基地
5：00起床，5：30 骑车，6：00 到达电力冬泳基地，6：10 下水，水质清澈，游过英雄，近赣江大桥时，忽见一大船似开似停，仔细观察，是在朝我开来，连忙改变游泳线路，贴近桥墩，向赣江大桥上游的红航标灯游去，绕航标灯返回，全程距离 2 .1公里，用时 50 分钟。上岸时翟老师转交万老师给我的跟屁虫，以后远游泳还是要带个跟屁虫，以给行船的警示。
赣江晨游
位于：东径： 115°57′29.02″ 北韦：28°44′12.31″海拔 12M 。
骑车5 公里于6：00是到达基地，见几个渔人在垂钓，随后”政委“来到，水质清澈，波澜不惊，鱼儿不时跃出水面，这就是我们的基地。。。我们共同下水，游近对岸返回，全程 1.2 公里，穿好衣服后”政委“驱车，我骑15 公里到校，全天骑行 40 公里。
赣江电力冬泳基地晨泳
5：00起床，5：30 骑车10公里，6：00 到达电力冬泳基地，“政委”也驱车准时到达，我要等一新的泳友，“政委”先下水。新泳友第一次来，6：10 才找到地方，因她今年第一次下水，故我放弃日常游泳路线，随她而游，发现她水性了得，很轻松地向纵深处游了5-600 ，直到遇一船向我们开来，才往回游，部游程 1.2 公里左右，用时 30 分，上岸后她送了我一柚子（现还没打开:P），随后她驱车回家，我骑车10公里到校，今天骑行全程 40 公里。
本帖最后由 anthony 于 2012-10-12 12:28 编辑
赣江电力冬泳基地晨泳
5：00起床，5：30 骑车10公里，6：00 到达电力冬泳基地：
昨天晚上“政委”来电话，说是现在赣江退水，电力冬泳下水处水质混浊，上海马拉松将近，要加强备战，这段时间暂停游泳。新泳友 追忆老南方 也表示冬泳很难，暂不进行。
6：10 分下水，几个泳友正在清理通往江中小道上的淤泥，改善游泳条件，并在不久将会集资建立更衣室。
因水位降低影响水质，不少泳友朝中间偏下游方向游去，我按日常线路游，游向英雄大桥、赣江大桥，过赣江大桥时，一辆火车呼啸着涌向我头顶，驶向九江方向，我抬头面向着列车肚子，感受着列车通过的震撼，我继续前游，绕过白色的航标灯返回，当我再一次穿过赣江大桥时，忽见500米开外一大轮向我开过来，因难于辨别其准确方向，我只得回游，贴近桥墩，等船驶过我再回游，近岸时，听翟老师在喊：“水八路，快点，你的自行车。。。”，原来是泳友都将离开，在照看着我的车，一股暖流涌遍全身，我应答着，奋力游向岸边。上岸时71 岁的喻大姐独自来了，她以前告诉过我，她是60岁学的游泳，要不是坚持游泳，她早就不在人世了，78岁的老伴也是冬泳的常客，看来冬泳的好处是有目共睹的：
告别大姐，我骑车10公里到校，今天骑行全程 40 公里、游泳2.2 公里。
:victory::victory::victory:
哪都想游 发表于 2012-10-12 09:50 static/image/common/back.gif
谢谢关注，多多交流:handshake
昨天感觉电力冬泳基地的水质不理想，下班路过我们的基地时，见通往江边的路已移去路障，我们基地停了几辆车，很是高兴，晚上即把这好消息告之“政委”，相约今天再次来到自己的基地。
早上6：30 接“政委”电话，要示出发，随他驱车来到基地，有点失望：到江边的路障又设起来了:Q，顾不了那么多，带上装备（桶、跟屁虫、泳衣）徒步到江边，7：00 下水，水质如我们预想的一样，清澈诱人，决定长泳，按周末路线游，来回4 公里。因河道曲线，远方的豫章大桥的水面只能见2 个桥墩，由我确定具体游泳路线，贴近对岸并绕过渔网，游至1.7 公里处，从上游来民一采砂船，提示“政委”及时避让，他正积极备战上海马拉松，并力争 4小时完成，体力有明显的提高，当我们游近豫章大桥时，他称有点饿，看来以后长游事先得吃些食物。穿 过大桥我们回游，我感觉他的速度有所提高，这时他和我交流蛙泳体会：除了大臂带动小臂外，腰也重要，腰部要用力。。。这时又来一采砂船，我们靠西岸避过，欲径直前泳，我恐搁浅，话音未落，手触沙地，连忙调整方向先向东岩方向，再顺流而下。。。上岸时遇见不少小渔人在垂钓，步行200余米到车前时，发现多了几辆，看时钟，8：50，换好衣服驱车回家，以馒头、啤酒为早餐补充能量。
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昨天停游、停骑一天。
上班时发现一搞体育的同事曾和大乡巴 是队友，这同事少年时曾打破省纪录，以后得多向她学习。
早6：00 随 “政委”驱车来到自己的基地，游日常最短路线，距离 1.2 公里，临上岸练习了打水动作。下午将骑车去校。
赣江电力冬泳基地晨泳
昨晚和“政委”约好，今天去自己的基地，可骑车途中，接他电话，停车处被堵，车开不出，我只得临时改线，6：20抵达电力冬泳基地。下水时发现水位降低不少，浅水区（刚过膝盖）长达2-30米，并且受象湖排水的影响，水质特别不好:dizzy:，因跟屁虫在“政委”车上，船多不宜长游，只游过赣江大桥返回，近岸时练习自由泳打腿，险些搁浅，幸得泳友提醒，上岸万老师将“政委”、熊和我的冬泳证交给我，随后骑车10 公里到校。
赣江晨游
时间：6：20
方位：东径： 115°57′29.02″ 北韦：28°44′12.31″海拔 12M 。
昨天晚上下课后下大雨，只得坐校车回家，早晨驱车来到自己的基地，水质清澈，有风浪。“政委”先游了数百米下上岸，我按以下常规路线，全程 1.6 公里，用时35 分钟：
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很久没开车上班了，发现开车现在竟然是这样的堵：几洪都大桥时遇一“长龙”，掉头改走青山北路，“长龙”又来了，15 公里竟花费 半个多小时:Q
赣江晨游
随“政委”骑车来到位于东径： 115°57′29.02″ 北韦：28°44′12.31″海拔 12M 的基地，水位又降低了，水质有所下降，风平浪静，6：15 下水，游日常简短线路，历时30 分钟，全程 1.2 公里。
6：00 骑车到基地，但见岸边水质油污严重，不忍下水:dizzy:，和将冬泳证交给“政委”，与其道别，续骑行到校，今天骑行全程 40 公里。
昨天和冬泳队朋友一道去溪霞，8：30 从八一大桥白猫处出发，经梅峰谷、第一漂、最后到溪霞水库，原本是要游泳的，但见海藻泛滥，只得岸边观景。其中从第一漂到水库的沿途中，芳草鲜美，落英缤纷：
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最后在银美A 饭，下午 2：05 从水库边上另一条路经梅峰谷返回，全程 90 公里：
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赣江晨骑——晨泳——晨骑
6：30 骑车10 公里来到电力冬泳基地，水位降多了，水质也不好，水面有泡沫，不时看到浮鱼，众泳友基本游完上岸，和他们简单交流后下水，受水质影响，只游500 米左右就上岸，再骑车 10 公里回家。
赣江晨游
随“政委”驱车来6：15来到位于东径： 115°57′29.02″ 北韦：28°44′12.31″海拔 12M 的基地，破晓风雨中的赣江，前几天 的油渍荡然无存，一江好水尽显妩媚，“政委”和我直接跃入江中，尽情地搏击着1.2公里的秋波，迎接着一天的工作。
赣江晨游
地球方位，东径： 115°57′29.02″ 北韦：28°44′12.31″海拔 12M 的基地。
时间：2012年月10 月 23日，6：00
我和“政委”几乎同时抵达，我骑车，他驱车，他给我带来了泳镜、跟屁虫等游泳装备。
气温明显降低，佛晓的风使满面蒸汽腾腾，我径直骑车到江边，而“政委”则泳装徒步200 余米，顾不得停顿，跃入水中，只听得一声高叫“太爽了！”，我退却衣服，顾不了那些装备，尾随而下，但觉一股暖流涌遍全身，这才体会到“爽”的含义。由于下水过急，被迫喝了一口小水，却是那样的清甜可口，忍不住再来一下，赶着微波，我们直接游向对岸，过半途，见下游来一船，我们只得调整方向，朝上游绕过航标灯再返回，全程 1.2 公里。穿好衣服我再骑行10 公里到校，晚上21：00 骑行20 公里返回。
赣江晨游
地球方位，东径： 115°57′29.02″ 北韦：28°44′12.31″海拔 12M 的基地。
时间：2012年月10 月 23日，6：20
我和“政委”驱车到来，风平浪静，江边在沸腾，原来是小鱼跃出水面，看来是水中缺氧，水质清澈，但有泡沫，水较昨天凉多了，游600 米左右上岸，回到大马路上更衣回家。
赣江电力冬泳基地晨泳
昨天到摩天轮摸了不少河蚌，晚上接万老师的电话，说电力冬泳基地的水质好了很多，相约今天过去。
5：00起床，5：30 骑车10公里，6：00 到达电力冬泳基地不，水果然的所改善，因水位降低，水中的小路已经露出，可直接徒步到水深处下水，和众泳友简单交流后，6：15 下水，水在变凉，不想游太远，但不经意间又游过了赣江大桥，绕白航标灯返回，6：45复经赣江大桥时，两列火车相向而过，7：00回到下水处，遇翟老师游回，见不少螺蛳蚌壳，帮她捡些后上岸，换衣时发现身上些许汗泥，和住高新的老熊交流，告之他们我们基地的水更好，他们表示适当时机造访。返回时和翟老师同路。今天游泳全程2.2 公里，骑行20 公里。
赣江滕王阁晨泳
早晨在会长的陪同下，访问滕王阁冬泳基地：
今天和冬泳队朋友骑行军山湖吃螃蟹，来回骑行 70 公里。