中岳泳士 发表于 2011-9-8 22:52

腊梅的蛙泳

本帖最后由 小眼聚光 于 2011-9-9 17:15 编辑

青岛腊梅2011年8月21日在上街铝城游泳馆http://www.tudou.com/v/pPJ9-PxO_gU/&rpid=92835480/v.swf

汾河魂郭 发表于 2011-9-9 05:08

:lol:lol:lol:victory:

青岛腊梅 发表于 2011-9-9 11:15

本帖最后由 青岛腊梅 于 2011-9-9 11:17 编辑

谢谢中岳泳士的视频，第一次看到自己这么清楚的游泳，动作不规范不协调，手也没伸直，毛病很多，怪不得游不快；有机会来青岛当面请教。:handshake

小眼聚光 发表于 2011-9-9 17:18

回复 1# 中岳泳士
谢谢泳士大哥把俺这些海边游泳水平展示一下，看来还是淡水出英雄啊！

凉爽 发表于 2011-9-9 18:16

回复 1# 中岳泳士
中岳泳士，你真棒！制作的视频太好了！:victory:
把腊梅妹妹的泳姿拍的太棒了!欣赏学习了！:victory: :lol

靓静静 发表于 2011-9-9 22:22

回复 1# 中岳泳士
哈哈 我们海水里泡出来的游泳技术水平比你们差大了呀;P ;P 有机会来海里给我们指导指导哦:victory: :handshake :handshake

中岳泳士 发表于 2011-9-10 22:25

回复 4# 小眼聚光
如果当时你们别急着走，我想一定可以看到很多好的泳姿，也可以互相交流。不过我想一定可以再见面的。到时还要向你请教在大海里游泳的经验，可不要保守啊。:handshake

中岳泳士 发表于 2011-9-10 22:29

回复 6# 靓静静

静静不要这样说，我们可以互相交流，比如说在大海里游泳我们是外行，谢谢你的支持和关注。:handshake

中岳泳士 发表于 2011-9-10 22:33

回复 5# 凉爽
牛姐过奖了，如果是白天效果可能更好。视频可以帮助我们提高技术，可以看到自己的真实情景。谢谢大姐的支持和关注。:handshake

中岳泳士 发表于 2011-9-10 22:38

回复 3# 青岛腊梅
你太谦虚了，总体还是不错的，又不是搞专业，我想你一定可以游得更好。:handshake

凉爽 发表于 2011-9-11 13:12

回复凉爽
牛姐过奖了，如果是白天效果可能更好。视频可以帮助我们提高技术，可以看到自己的真实情景。谢 ...
中岳泳士 发表于 2011-9-10 22:33 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
   是的，说得好！:victory: 视频帮我们看到自己的不足，纠正泳姿，提高泳技！你是个热心的好教练！谢谢老弟！:handshake :lol

青年教师 发表于 2011-9-11 18:28

在水里根本就不走路，建议你手脚分开练。

鲨鱼皮 发表于 2011-9-11 19:02

回复 10# 中岳泳士
    :victory: 欣赏、学习了！

ynspqwg 发表于 2011-9-26 13:37

本帖最后由 ynspqwg 于 2011-9-26 13:58 编辑

蹬水配合动作还不错，就是手部动作严重不对，楼主是曲肘指尖朝上前伸，增加了前进的阻力，所以不走水。纠正一下手入水的姿势就OK了。
      收手后头肩出水吸气的同时，收肩夹臂（使身体更细窄而减少水的阻力）手掌略向下伸臂插入水，臂伸直后（或半伸直后蹬夹水），蹬夹水后，手臂是完全伸直的，身体呈一流线型漂一会。
      为了纠正自己错误的动作，可以多看一些好的蛙泳视频，并用心慢慢去体会，多练多体会就会游得越来越规范，速度也越来越快，越来越省力舒服了，泳姿也越来越漂亮，羡慕你的人也会越来越多了，到时候你就自己偷着乐吧。:lol
      插一个摩西的全景高清晰蛙泳视频，多看多练，楼主技术就会大有长进的。

   http://player.56.com/v_NTg0NzUzMDk.swf

ynspqwg 发表于 2011-9-26 13:41

http://player.56.com/v_NTg0NzUzMDk.swf

青岛腊梅 发表于 2011-9-27 17:39

蹬水配合动作还不错，就是手部动作严重不对，楼主是曲肘指尖朝上前伸，增加了前进的阻力，所以不走水。纠 ...
ynspqwg 发表于 2011-9-26 13:37 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif谢谢ynspqwg朋友的关注，你提的建议很好，您真是个有心人，您提供的视频太棒了，真的很谢谢您，对我很有帮助；什么时候来青岛俺请你哈啤酒吃嘎啦。:handshake :loveliness:

ynspqwg 发表于 2011-9-27 22:52

不用谢，大家都是泳友，相互学习，共同提高。

             另发一个，这个更详细一细，有慢动作，更容易看分解动作。

            http://player.youku.com/player.php/sid/XMTAxMTEzNjA0/v.swf

青岛腊梅 发表于 2011-9-27 23:15

回复 17# ynspqwg 谢谢您朋友，您辛苦了。:handshake :loveliness:
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