山泉 发表于 2011-9-23 09:20

新手半年的感受

五月份经一个朋友推荐开始游泳，在这几个月内从来没间断过，即使下雨大风。现在看来受益匪浅，主要有：多年的颈椎病好多啦，肺活量大啦上歌厅在不惧怕高音啦 睡眠好啦 力气大啦以前搞搞拉力器费力现在轻松多啦 还有就是不感冒啦以前气管有声现在没拉。。。以上的只是部分哦，还有好多只能自我受益。只是想通过交流提高自己水平。

三尺雨 发表于 2011-9-23 13:42

只要把握节奏，循序渐进，冬泳好处多多。

南极仙翁 发表于 2011-9-23 14:33

:victory::handshake回复 1# 山泉

爱好冬泳 发表于 2011-9-23 23:22

坚持下去！

一江春水00 发表于 2011-9-24 17:14

坚持数年，必有好处！
页: [1]
查看完整版本: 新手半年的感受