四海 发表于 2011-10-22 22:47

游泳教程视频

本帖最后由 四海 于 2011-10-22 22:59 编辑

游泳教程视频，望看后能提高蛙泳技术。
http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=21645578_1612417620_a0PmTCo5CWXK+l1lHz2stqkP7KQNt6nkj2u2v1OjIwxZQ0/XM5GbY9sD5SzRCNkEqDhARpk5cfsj0BU/s.swf

水上飞li 发表于 2011-10-23 06:24

老洹 发表于 2011-10-23 08:25

美、实在是美

菩提缘 发表于 2011-10-23 10:01

学习了


爱好冬泳 发表于 2011-10-23 11:38

回复 1# 四海 :victory:

洹水花 发表于 2011-10-23 12:04

好得很:victory:

旱人 发表于 2011-10-24 09:56

四海 发表于 2011-10-31 14:02

蝶恋水-.- 发表于 2011-10-27 22:33 static/image/common/back.gif
先伸胳膊后蹬腿，伸直并拢漂一会。伸臂埋头慢吐气，划臂抬头快吐气。

先伸胳膊后蹬腿，伸直并拢漂一会。伸臂埋头慢吐气，划臂抬头快吐气。
总结太的好了。

四海 发表于 2011-10-26 10:56

回复 2# 水上飞1
:victory::victory:欢迎到安阳来。

mage 发表于 2011-10-26 18:10

谢谢学习了

老顽童2010 发表于 2011-10-27 11:35

:victory::victory: 回复 1# 四海

蝶恋水-.- 发表于 2011-10-27 22:33

先伸胳膊后蹬腿，伸直并拢漂一会。伸臂埋头慢吐气，划臂抬头快吐气。

飞天小驴 发表于 2011-11-3 21:58

学习了！谢谢！:handshake

邺风洹波 发表于 2011-11-4 08:56

:P:P:P:P:P

洹水浪姿 发表于 2011-11-4 19:49

我要好好学习。谢谢了！:handshake:handshake:handshake

春天ZJY 发表于 2012-1-15 20:33

认真学习，努力实践，争取学好蛙泳。

洹水花 发表于 2012-1-16 21:33

学习学习再学习
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