xzy2008 发表于 2011-10-28 10:41

中医暖胃食谱 中医暖胃养胃常识

脾胃虚弱，胃气不降，西医讲可能与胆有关系。吃俩付中药吧，没副作用的方子！清半夏9克黄连3克黄芩3克党参9克干姜3克炙甘草3克大枣3个掰开生姜2片切细。先泡一小时，
开锅后20分钟。一天两次，饭前饭后都行，离吃饭时一小时就行。趁热喝，只要熬一遍，一天一付。
小编总结和实践了的饮食养胃暖胃原则。
1、每天早晚和蜂蜜水，虽然也有忘记喝的时候;
2、不喝酒，不抽烟（本就不抽烟）;
3、不吃辛辣食物：以前总是吃很多辣椒，现在是滴辣不沾;以前吃一碗面条就要吃一头生蒜，现在只放点蒜蓉即可;以前还吃生洋葱，现在已经不吃了。
4、多喝粥，多吃素，少吃肉（肉，刚开始是减少了，但现在视乎又跟生病之前差不多了）。
      中医暖胃食谱●糯米麦粥:
糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗.
      中医暖胃食谱■紫菜南瓜汤：老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油,猪油,黄酒,醋,味精,香油各适量.
做法：先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮,瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮,南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成.此汤具有护肝补肾强体之功效.

KTW 发表于 2011-10-28 14:13

:victory::victory:

cbd007 发表于 2011-10-28 15:12

记下了，谢谢。给一哥们转发过去:handshake

山苗 发表于 2011-10-30 15:50

学习了！:handshake

汾河魂郭 发表于 2011-11-1 09:33

:lol:lol:lol:handshake

xzy2008 发表于 2011-11-2 15:53

汾河魂郭 发表于 2011-11-1 09:33 static/image/common/back.gif


感谢朋友关注

xzy2008 发表于 2011-11-2 15:54

汾河魂郭 发表于 2011-11-1 09:33 static/image/common/back.gif


谢谢朋友您的关注

xzy2008 发表于 2011-11-2 15:55

山苗 发表于 2011-10-30 15:50 static/image/common/back.gif
学习了！

谢山苗朋友的鼓励

三溪泉 发表于 2011-11-2 19:43

学习了！
页: [1]
查看完整版本: 中医暖胃食谱 中医暖胃养胃常识