感恩游泳

鸭绿江 发表于 2007-6-29 16:17

感 恩 游 泳<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p><o:p> </o:p>我是2002年7月开始学游泳的，到现在已整五年了。每年春天至秋天在鸭绿江游泳，冬季在游泳馆游泳。五年来从没间断过。2002年刚开始学游泳时，只能抬头游蛙泳，从6号坝门下水沿江边游，中途还需站在水里休息一会才能游到8号坝门。几年来在游友常军的教练下才学会蛙泳、蝶游、自由游，并能有四次从马市游到江边8号坝门的经历。在游泳圈里我还是个新手，现在虽然掌握了部分游泳技术，与自己比有了显著的提高，并适应了大江大海的环境，但与老游泳人比差距还很大，还需继续努力学习。通过游泳我认识了好多游泳圈里的朋友，大家互相鼓励、互相帮助、以水交友，游泳给我带来了快乐。在感受丹东网的“感激畅游”论坛里，我又认识了许多游泳网友，通过发表小文章、跟贴、搞笑，我又收获了网上的乐趣，上网使我快乐。最重要的收获还是通过参加游泳这项运动它愉悦了我的身心，强壮了我的身体。我1996年得了糖尿病，几年后又得了心脏病住院。但从参加游泳以来，身体素质明显提高。2002年刚游泳时，我还随身携带救心丸，吃心脏病药。03年心脏病明显好转，停吃了全部心脏病药，连救心丸都不用带身上了。05、06、07年多次去医院检查心脏均正常，游泳治好了我的心脏病。糖尿病也有了初步好转，原体重198斤，得糖尿病后下降到160斤，现在又涨到180斤，“三多一少”现象明显改善，现在正为减重发愁呢，血糖以从原20左右下降到8左右，游泳使我的糖尿病有了较好的好转。我要感谢鸭绿江，她给我们创造了天然的游泳环境，我要感谢我自己，五年的游泳给我带来了好身体。 <o:p> </o:p>鸭绿江游泳起止时间<o:p></o:p><o:p> </o:p>    开始时间            水温              结束时间            水温         参加鸭绿江节      游泳时间       2002。07。03        15              2002。10。18     13--14                                   3个月15天      2002。11。01        28              2003。04。30     28              温泉山庄游泳     6个月      2003。05。24        8                2003。11。01     12                     联合队          5个月07天      2003。11。02        28              2004。04。30     28              铁疗游泳馆         6个月      2004。05。02       7。5           2004。10。23     14                    烟草队           5个月21天      2004。11。01        28              2005。04。30     28              铁疗游泳馆         6个月      2005。05。03       7                 2005。11。12     13                   烟草队            6个月10天      2005。11。29       26-28          2006。06。03     26-28         丹东游泳馆         6个月      2006。05。20       8-9              2006。11。03     14-15              烟草队            5个月14天      2006。12。01       26-28          2007。04。30     26-28         丹东游泳馆         5个月      2007。05。01       8                                                             <o:p> </o:p> ［此帖子已被鸭绿江在 2007-7-1 9:38:36 编辑过］ ［此帖子已被鸭绿江在 2007-7-1 9:49:30 编辑过］<IMG src="http://www.china-ws.org/bbs/Htmleditor/tounge_smile.gif"> ［此帖子已被鸭绿江在 2007-7-2 12:35:30 编辑过］ ［此帖子已被鸭绿江在 2007-7-20 16:17:31 编辑过］ ［此帖子已被鸭绿江在 2007-7-20 16:19:01 编辑过］

万里雪 发表于 2007-6-29 19:00

五个春秋的真实感悟！耐人寻味，催人奋进！

中国人民很行 发表于 2007-6-29 20:48

楼主是个细心人，个人资料保持比较完整

鳕魦发表于 2007-7-1 23:14

长期坚持游泳，肯定有好处！

鸭绿江渔夫 发表于 2007-7-1 21:56

楼主通过游泳使心脏病和糖尿病都得到了缓解，健康状况有了明显的好转，再一次用事实证明游泳强身健体！

雪中风采 发表于 2007-7-3 20:16

鸭绿江发表: 谢谢网友的鼓励

鸭绿江 发表于 2007-7-3 16:19

谢谢网友的鼓励

雪中风采 发表于 2007-7-3 20:20

雪中风采鼓励你快乐休闲！

鸭绿江 发表于 2007-7-9 16:16

谢谢雪中风采,每天每天我们江中见.

暖暖夕阳 发表于 2007-7-9 20:47

恭喜鸭绿江，游泳见成效加油啊，继续努力，胜利属于你的！

鸭绿江 发表于 2007-7-11 15:44

原文由暖暖夕阳发表:    恭喜鸭绿江，游泳见成效加油啊，继续努力，胜利属于你的！ 谢谢你的鼓励,我会继续努力.

北国红豆 发表于 2007-7-11 18:46

五个春秋的真实感悟！耐人寻味，催人奋进！

平常心 发表于 2007-7-12 10:30

恭喜鸭绿江通过游泳得到了健康,如果您能继续下去,相信快乐健康一定会属于您!!!

雪中风采 发表于 2007-7-14 13:13

原文由 鸭绿江发表: 谢谢雪中风采,每天每天我们江中见.

白湖桥 发表于 2007-7-14 19:51

五个春秋的真实感悟！耐人寻味，催人奋进！

鸭绿江 发表于 2007-7-20 16:13

游泳是我每天必须锻炼的一部分,周六周日的不定期郊外游是我锻炼的另一部分,感兴趣的朋友请登陆"感受丹东"网 (www.feel0415.com ) 能看到我郊游的图片和丹东的自然风光,在"感攀高峰"和"感游风采"论坛能找到.在那里我的网名是"快乐休闲"谢谢大家上网看看. ［此帖子已被鸭绿江在 2007-7-20 16:15:48 编辑过］

清清明月 发表于 2007-7-20 16:49

加入到游泳大家庭来,那是泳情加友情,天天快乐着.

鸭绿江 发表于 2007-7-25 12:34

原文由清清明月发表:    加入到游泳大家庭来,那是泳情加友情,天天快乐着. 让我们游泳人天天快乐着.

娃娃鱼 发表于 2007-7-26 12:05

祝福游泳，祝福自己，祝福这一江春水。 <IMG src="/attachments/Upfiles/200772612440354.jpg">

黄河缘 发表于 2007-8-1 17:44

恭喜鸭绿江,天天快乐！五个春秋的真实感悟！ 耐人寻味，催人奋进

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