碧海浪 发表于 2011-11-7 11:00

水温即将下降到15度以下了，祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐！！！

本帖最后由 碧海浪 于 2011-11-7 11:09 编辑

　　　　　　水温即将下降到15度以下，刚有点冬泳的感觉了，希望各位泳友适时调整自己的游泳时长。朱主席讲：“15度以下时，每下降一度，将自己的游泳时长减少一分钟；10度以下时，游泳时长不超过5分钟”。在确保体温、体能和体力的前提下“科学冬泳、安全冬泳”，祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐！！！:victory::lol

双飞雁 发表于 2011-11-7 14:07

祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐！！！

碧海浪 发表于 2011-11-8 10:19

南极仙翁 发表于 2011-11-7 17:09 static/image/common/back.gif


欢迎仙翁踪至日照专区，带来仙气！！！:victory::lol

南极仙翁 发表于 2011-11-8 10:23

碧海浪 发表于 2011-11-8 10:19 static/image/common/back.gif
欢迎仙翁踪至日照专区，带来仙气！！！

向日照专区的朋友们学习·致敬！！！

南极仙翁 发表于 2011-11-7 17:09

:handshake

冬泳人生 发表于 2011-11-13 09:56

本帖最后由 浪里金身 于 2011-11-15 21:39 编辑

真正冬泳的季节即将来临，让我们从思想到装备上都要做好充分的准备。把安全冬泳放在首位。

冬泳人生 发表于 2011-11-13 09:56

科学冬泳、安全冬泳”，祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐！！！

碧海浪 发表于 2011-11-10 22:04

:victory::lol

客舍青青 发表于 2011-11-11 16:34

健身为好，安全第一，科学冬泳，因人而异！

碧海浪 发表于 2011-11-11 20:03

客舍青青 发表于 2011-11-11 16:34 static/image/common/back.gif
健身为好，安全第一，科学冬泳，因人而异！

是的，因人而已！！！:victory::lol

睢县小鱼 发表于 2011-12-9 15:18

祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐:lol

碧海浪 发表于 2011-12-9 21:22

睢县小鱼 发表于 2011-12-9 15:18 static/image/common/back.gif
祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐

欢迎您的到来！！！:victory::lol

xxccyy2005 发表于 2011-12-15 20:16

2011.12.15下午
沅陵中南门码头水温12.5度

大海的风帆 发表于 2011-12-15 20:12

王秘书长说的很对：“科学冬泳、安全冬泳”，这是冬泳人的硬道理，冬泳朋友们要拧紧这根玄，让安全的警钟长鸣，保持自己大脑的清醒。

碧海浪 发表于 2011-12-16 10:14

大海的风帆 发表于 2011-12-15 20:12 static/image/common/back.gif
王秘书长说的很对：“科学冬泳、安全冬泳”，这是冬泳人的硬道理，冬泳朋友们要拧紧这根玄，让安全的警钟长 ...

:P老哥：“科学冬泳、安全冬泳”是对的，建议修改一下帖子，叫王老弟多好啊！！！:victory::lol

碧海浪 发表于 2011-12-16 10:15

xxccyy2005 发表于 2011-12-15 20:16 static/image/common/back.gif
2011.12.15下午
沅陵中南门码头水温12.5度

欢迎您 的到来，不过现在日照水温在7度左右了！！！:victory::lol

蜻蜓点水 发表于 2011-12-17 23:42

冬泳到来:victory::victory::victory:
页: [1]
查看完整版本: 水温即将下降到15度以下了，祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐！！！