桂平老山 发表于 2011-11-15 18:54

户外活动，开拓视野，舒筋活络，身健心舒精神爽！

威海杆哥 发表于 2011-11-15 20:52

桂平老山 发表于 2011-11-15 18:54 static/image/common/back.gif
户外活动，开拓视野，舒筋活络，身健心舒精神爽！

多谢桂平老山前来跟帖助兴

桂平老山 发表于 2011-11-15 21:04

威海杆哥 发表于 2011-11-15 20:52 static/image/common/back.gif
多谢桂平老山前来跟帖助兴

好贴应该跟，好活动应该多开展和多鼓励

威海杆哥 发表于 2011-11-16 13:14

桂平老山 发表于 2011-11-15 21:04 static/image/common/back.gif
好贴应该跟，好活动应该多开展和多鼓励

谢谢:handshake:victory::handshake

鉄沙狼掌 发表于 2011-11-17 22:43

威海杆哥和他的坐骑

威海杆哥 发表于 2011-11-18 19:59

鉄沙狼掌 发表于 2011-11-17 22:43 static/image/common/back.gif
威海杆哥和他的坐骑

这是第三个坐骑啦

明月如霜 发表于 2011-11-18 20:09

杆哥很神气嘛，那个公路赛车相当的不错，欣赏！

威海杆哥 发表于 2011-11-19 09:28

明月如霜 发表于 2011-11-18 20:09 static/image/common/back.gif
杆哥很神气嘛，那个公路赛车相当的不错，欣赏！

不算太好，3300的装置，姚明代理的杰玛仕品牌。在公路上跑起来还挺舒服的。

兰色浪花 发表于 2011-11-19 10:12

       平时，经常进行短距离的徒步，每年五月份的国际徒步节都和朋友们一起沿着滨海路徒步健身，一路欣赏着美景，分享着快乐，很惬意！记得那一年选择了最长的线路30公里，脚上磨起鸽蛋大小的泡，咬着牙还是坚持了下来！事后一位徒友说实际距离其实不止30公里，足有35公里之多！现在想起当时的情景仍然是记忆犹新、历历在目，已经成为不可磨灭的、永久的快乐回忆！:lol

jinzhen 发表于 2011-11-19 12:14

鉄沙狼掌 发表于 2011-11-17 22:43 static/image/common/back.gif
威海杆哥和他的坐骑

年轻帅气的杆哥:):handshake

威海杆哥 发表于 2011-11-19 18:32

jinzhen 发表于 2011-11-19 12:14 static/image/common/back.gif
年轻帅气的杆哥

谢谢JINZHEN的夸奖，有不少的人都说在后面看，杆哥是大哥，在前面看，是大叔。细想一下，对呀，咱这个年龄不就是大叔吗。:lol:handshake:lol

威海杆哥 发表于 2011-11-19 18:35

桂平老山 发表于 2011-11-15 21:04 static/image/common/back.gif
好贴应该跟，好活动应该多开展和多鼓励

谢谢桂平老山的鼓励

威海杆哥 发表于 2011-11-19 18:37

晋中海豹 发表于 2011-11-15 11:07 static/image/common/back.gif
户外健身，坚决支持！

多谢晋中海豹的助兴和支持

威海杆哥 发表于 2011-11-19 19:17

兰色浪花 发表于 2011-11-19 10:12 static/image/common/back.gif
平时，经常进行短距离的徒步，每年五月份的国际徒步节都和朋友们一起沿着滨海路徒步健身，一路欣赏着 ...

脚上打啦泡，还能坚持走完全程，这说明你是最棒的。
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