这样冬泳好吗
由于工作原因,我们不能坚持每天冬泳,而是每周六,周日冬泳,这样对身体好吗?请老师指点,谢谢! 好爽哦,冬泳真好。 :victory:没问题,间隔几天可以,根据水温,根据体质,根据天气情况,找到自己适合的运动量,运动方式,!!最重要的是,冬泳的中心目的,为了锻炼身体,注意的是别伤害身体:victory::victory::victory: 我最近也是每周周末去两天,很爽,:victory::victory: 偶也是这样滴,能行吗? 本帖最后由 汾河魂郭 于 2011-11-24 20:11 编辑:lol:lol:lol没问题、但要控制运动量、坚持一度水温、游一分钟的原则:victory: 可以继续坚持! 谢谢了,好温暖哦!感受到了冬泳大家庭的温暖,谢谢了!
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