巴迪尼 发表于 2011-12-10 12:13

中午喝蜂蜜可解乏-----------生活常识之二

蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。

　　经过一上午的活动，人们从早餐中得到的热量已经消耗殆尽；而中午不仅是人体一天中消耗热量最多的时候，还是大脑活动最活跃，也是感到最疲劳的时期。

　　蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用，迅速改善血液营养状况；蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍；维生素B含量与鸡蛋相等；蜂蜜富含丰富的矿物质，如有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷等。中午喝蜂蜜，最能补充大脑营养，解除疲劳。

凉爽 发表于 2011-12-10 13:24

巴迪尼妹妹，谢谢你的好帖、好知识！俺学习了！:handshake

爱好冬泳 发表于 2011-12-10 16:44

学习了！

汾河魂郭 发表于 2011-12-11 09:49

:lol:lol:lol:handshake

巴迪尼 发表于 2011-12-11 09:56

凉爽 发表于 2011-12-10 13:24 static/image/common/back.gif
巴迪尼妹妹，谢谢你的好帖、好知识！俺学习了！

谢谢姐姐关注:handshake:handshake:handshake

巴迪尼 发表于 2011-12-11 09:57

汾河魂郭 发表于 2011-12-11 09:49 static/image/common/back.gif


你好,冬泳一家亲!

巴迪尼 发表于 2011-12-11 09:58

爱好冬泳 发表于 2011-12-10 16:44 static/image/common/back.gif
学习了！

谢谢你的关注.:handshake:handshake:handshake

心想事成 发表于 2011-12-11 10:01


学习了

田野风歌 发表于 2011-12-11 11:11

本帖最后由 田野风歌 于 2011-12-11 11:12 编辑

巴迪尼老师谢谢您的好帖，健康永伴你我。

凉爽 发表于 2011-12-11 11:57

巴迪尼 发表于 2011-12-11 09:56 static/image/common/back.gif
谢谢姐姐关注

   妹妹，不客气！:handshake
   

爱好冬泳 发表于 2011-12-11 11:58

巴迪尼 发表于 2011-12-11 09:58 static/image/common/back.gif
谢谢你的关注.

祝你快乐！
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