襄阳文化节参加铁人两项应注意事项
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:21 编辑 <br /><br />一、游到岸上来，先擦干身上，穿衣服别多，舒服就好。戴好帽子和手套；二、开始先慢跑，等身上微微想出汗时，再加速；三、因为这是个集体项目，所以不管在水里，还是跑步时，都要互相照应，鼓励，防有人掉队
水平有限,如有不妥,请批评指正.
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www.138075.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ǖ注任何游戏顶级信用ǖ提现即时到账SO.CC shaheyao 发表于 2011-12-21 21:12 static/image/common/back.gif
说得好！擦干穿上上衣，不必穿裤，也不用换掉泳裤
如果我们在太子池演练一下.效果可能会好些.:victory:以后再说吧!
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