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足下生辉 发表于 2011-12-20 11:53

解除“冬泳三步曲”的枷锁

本帖最后由 足下生辉 于 2014-2-13 16:45 编辑

冬泳三步曲是大多数冬泳爱好者每天的必修课，所谓的冬泳冬泳三步曲就是大家熟知的起床关脱衣关下水关。我也想以此三关为基准来磨砺自己，挑战自我。      冬泳三步曲只有哆 来 咪三个音符，但真正能唱好这首曲子需要有很好的生活节奏感，如我这样的人是无法完美的结合到这支曲子里面，我的工作与冬泳三步曲也是背道而驰，每天晚上10点多钟才是我工作的开始，个体经营户一年中最忙碌的季节就数冬腊两个月了，皮鞋加工行业就更忙了，工人们每天下班以后，我要将他们做出来的成品鞋经过整理抛光 包装以后才能回家睡觉，每天的上床时候差不多到凌晨2点钟左右，这种情况下如果坚持早起似乎有点勉强，有时候试图坚持一下，早游后再补上一觉，但是被冰水浸泡过后的大脑没法安然入睡，索性起床四处游荡，最后导致我一整天好象在梦幻状态下飘浮。   冬泳人追求的是健康与快乐，如何快乐冬泳还是要根据自身的情况而定，每天下午的游泳就很适合我的味口了，这个时段全身都是放松状态，心情也是最愉悦时刻，轻松愉快的哼着三湖冬泳人之歌入水，一 二 嘿起水，这种感觉可以爽到骨子里，我想应该是找到快乐冬泳的真谛了吧。   冬泳三步曲可能只适合那些离休或生活比较有节奏的中老年朋友，对于那种生活没有规律社会应酬比较多的冬泳爱好者不太适宜，还是要根据自己的情况安排冬泳时间，我们也不必为了冬泳三步曲去健其身，损其心，而伤其神吧。

江南水乡 发表于 2011-12-21 13:03

无论早游下午游只有适合自己的，都是有道理的！我是一个下午游的人

过江龙0313 发表于 2011-12-20 12:31

       下午游泳是个很好的时间段，近十年來我们几乎都是下午游泳。冬泳贵在持之以恒，需要团队精神，如果因工作原因，下午游泳并不是坏事。

足下生辉 发表于 2011-12-20 14:06

本帖最后由 足下生辉 于 2011-12-20 17:29 编辑

过江龙0313 发表于 2011-12-20 12:31 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
下午游泳是个很好的时间段，近十年來我们几乎都是下午游泳。冬泳贵在持之以恒，需要团队精神，如果因 ...

      不知道你是不是月湖桥专区的老王，谢谢你的理解，其实发这个贴子有点担心
泳友们对我拍砖，冬泳三步曲是冬泳人坚守的信念，我这样理解冬泳三步曲不知是对
还是错。

三湖人 发表于 2011-12-20 13:07

   适合自己的,才是最好的

南极仙翁 发表于 2011-12-20 15:26

:handshake:handshake

梦儿 发表于 2011-12-20 15:50

:handshake:handshake

天边晚霞 发表于 2011-12-20 22:38

我们因为工作的关系，每天中午游泳也挺好的。水也比清早的热一点。下水的感觉没有清早冷冷。

白龙黑马 发表于 2011-12-21 08:41

足下生辉 发表于 2011-12-20 14:06 static/image/common/back.gif
不知道你是不是月湖桥专区的老王，谢谢你的理解，其实发这个贴子有点担心
泳友们对我拍砖，冬泳 ...

是对，不是错！你太有才了！！你的理解太经典了！！

KK搏浪 发表于 2011-12-21 11:33

有道理！
只是冬泳队伍里大部分是上班族，对他们来讲，早游才是行之有效的理想时间，错过了早晨等于错过了一天，因此，早晨的“过三关”就是对自己的一种挑战，谁坚持住了，谁就坚持到了最后。
当然，其它时间段也不错，尤其是下午，最适合锻炼，是自由职业者享受“搞腐败”的黄金时段，没什么不好的。只要适合自己的，都是有道理的！

霞客 发表于 2011-12-21 17:37

只要适合自己的，都是有道理的！

足下生辉 发表于 2011-12-22 00:30

白龙黑马 发表于 2011-12-21 08:41 static/image/common/back.gif
是对，不是错！你太有才了！！你的理解太经典了！！

:handshake:handshake你的一举一动都是那么的经典，
你看我的初级会员到中级会员刚好是你顶上去的。:lol

足下生辉 发表于 2011-12-22 00:37

江南水乡 发表于 2011-12-21 13:03 static/image/common/back.gif
无论早游下午游只有适合自己的，都是有道理的！我是一个下午游的人

    :handshake 琦哥，我是看到你每天下午游我才跟着你游的，
你是我的领路人哦，没有你我可能还找不到冬泳的快感。

足下生辉 发表于 2011-12-22 00:56

KK搏浪 发表于 2011-12-21 11:33 static/image/common/back.gif
有道理！
只是冬泳队伍里大部分是上班族，对他们来讲，早游才是行之有效的理想时间，错过了早晨等于错过了 ...

   谢谢K哥    其实我差一点放弃了冬泳，我一直以为冬泳

就是过三关，后来去问霞哥才明白，差点被“冬泳三步曲”

给误导了。;P

足下生辉 发表于 2011-12-22 01:12

梦儿 发表于 2011-12-20 15:50 static/image/common/back.gif


:handshake:handshake

足下生辉 发表于 2011-12-22 01:14

天边晚霞 发表于 2011-12-20 22:38 static/image/common/back.gif
我们因为工作的关系，每天中午游泳也挺好的。水也比清早的热一点。下水的感觉没有清早冷冷。

:handshake理解万岁！

渊渊 发表于 2011-12-22 15:14

根据自己实际情况，安排冬泳时间。工作健身两不误。:victory:

天涯寻梦 发表于 2011-12-29 10:54

冬泳人追求的是健康与快乐

嘉鱼海韵 发表于 2011-12-29 10:22

:handshake适合自己工作冬泳两不误

万水千珊 发表于 2011-12-29 10:38

   切身感受！值得学习！
   只要适合自己的，都是有道理的！:victory:

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