鲨鱼皮
发表于 2012-2-26 20:08
肉、白糖、料酒、大蒜、盐、油调和
鲨鱼皮
发表于 2012-2-26 20:09
鲨鱼皮
发表于 2012-2-26 20:10
热水烫面
鲨鱼皮
发表于 2012-2-26 20:11
鲨鱼皮
发表于 2012-2-26 20:12
鲨鱼皮
发表于 2012-2-26 20:13
热腾腾的海菜包子出锅了
天涯寻梦
发表于 2012-2-27 09:54
鲨鱼皮 发表于 2012-2-26 20:13 static/image/common/back.gif
热腾腾的海菜包子出锅了
留哈喇子了
KTW
发表于 2012-2-27 10:14
:victory:
鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 10:46
天涯寻梦 发表于 2012-2-27 09:54 static/image/common/back.gif
留哈喇子了
寻梦版主呀！有机会来大连品尝吧！解解馋!呵呵呵！:lol
KK搏浪
发表于 2012-2-27 13:27
既游了泳，锻炼了身体，又捞了海鲜，改善了生活，一举两得啊！
鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 14:55
KK搏浪 发表于 2012-2-27 13:27 static/image/common/back.gif
既游了泳，锻炼了身体，又捞了海鲜，改善了生活，一举两得啊！
哈哈哈!K版主欢迎来连品尝吆!
鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 14:56
天气总是冷热不均，今早略感暖和，看海边的沙滩窝里，还是有冰碴。今天中潮活汛，早上特意穿的水鞋，游泳就我和如意，来到东面坝下，先游泳，后赶海。热身、更衣、拍照、来个一条龙。俺游往返70下上岸，感觉不错！更衣后俺赶海，游后赶海实在是感觉不如先赶海，因为游后经过冷水刺激，全身骨头都硬，哈腰不得劲，有点像闪腰的感觉。所以呀不能改变战术。今日美食海菜大饼！
27、星期一、晴、南风4到5级、气温-3到3度、水温是2.5度。海水清、透、平静。成群的海鸥在觅食！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201202/27/1435041vy5c43cs05zqcm0.jpg 2012-2-27 14:35 上传
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鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 14:57
鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 14:58
鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 14:59
鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 15:02
鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 15:03
鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 15:04
鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 15:06
放少许白面、盐、味素、水调和
鲨鱼皮
发表于 2012-2-27 15:08
不粘锅、加少许橄榄油，反正烙