徐汇冬泳小子 发表于 2011-12-26 14:33

小子的冬泳日记

本帖最后由 徐汇冬泳小子 于 2011-12-26 14:36 编辑

小子年轻只有30岁， 第一年冬泳， 跟着老爹屁颠屁颠， 给叔叔伯伯们致敬啦~~~:loveliness:

12月26日， 早晨看nba起晚了， 来月亮湾已经8点45分了，水温5度左右， 没有戴防水表，4圈自由泳，1圈蛙泳。 阿福老师还是说我的自由泳左手差劲，明天改正。
走前， 看到一老师自如蛙泳，披荆斩棘，速度飞快，羡慕ing。

美好的梦 发表于 2011-12-26 21:11

明天到月亮湾去注意一下，冬泳还有30岁的年轻人，能游已经不容易了，还想改动作，真上进！动作到夏天再改吧!现在人都是缩起来的，改不来的！

少林水库 发表于 2011-12-26 21:37

明天多待一会儿，让叔叔也认识一下:)

徐汇冬泳小子 发表于 2011-12-27 11:27

本帖最后由 徐汇冬泳小子 于 2011-12-27 11:27 编辑

12月27日，10点半才到， 没有见到各位叔叔阿姨啊， 水温好像上去一点了， 今天冲刺了1个蛙泳，一个自由泳，又游了两个自由泳，上来好舒服， 感觉没有游过一样， 呵呵～～ 老爹冲了一个蝶泳， 上气不接下气的， 呵呵， 年老不讲筋骨为能啊，

不过阿姨“美好的梦”说得果然有道理噢， 手脚不听使唤的， 速度上不去，您说得真对， 上次还看到您游泳呢， 呵呵～～

舒服舒服～～～

许昌冷气鱼 发表于 2011-12-27 15:33

本帖最后由 许昌冷气鱼 于 2011-12-27 15:35 编辑

噢，你就是来许昌游了一次的眼镜小子，肌肉不错。
今天，看见你跟着你老爸屁股后面来的，
能下水，就是好

海豚大侠 发表于 2011-12-27 18:09

美好的梦 发表于 2011-12-27 18:21

徐汇冬泳小子 发表于 2011-12-27 11:27 static/image/common/back.gif
12月27日，10点半才到， 没有见到各位叔叔阿姨啊， 水温好像上去一点了， 今天冲刺了1个蛙泳，一个自由泳， ...

今天游完泳在池边跑步，看见一个年轻小伙在水中站着，游游停停，是不是你呀？记住以后可以游慢点，但不要停！第一年谨慎点，站很久冷气要进体内的！
哈，哈，还来个冲刺是不是为年初六比赛准备啊？
还是那句话能游已经很好了？

徐汇冬泳小子 发表于 2011-12-27 20:17

许昌冷气鱼 发表于 2011-12-27 15:33 static/image/common/back.gif
噢，你就是来许昌游了一次的眼镜小子，肌肉不错。
今天，看见你跟着你老爸屁股后面来的，
能下水，就是好 ...

呵呵， 叔叔我记得你哦，怎么没有看到你啊？ 呵呵，，，
你今天怎么来月亮湾了？

徐汇冬泳小子 发表于 2011-12-27 21:50

美好的梦 发表于 2011-12-27 18:21 static/image/common/back.gif
今天游完泳在池边跑步，看见一个年轻小伙在水中站着，游游停停，是不是你呀？记住以后可以游慢点，但不要 ...

呵呵， 是我是我，怎么没有看到阿姨呢？
小子尊听教诲呢， 以后注意。。。
至于比赛， 嘿嘿， 重在参与吗， 小子不自量力啦~~ 还是阿姨游泳游的好呢， 多请教啊， 呵呵~~

徐汇冬泳小子 发表于 2011-12-28 10:29

12月28日， 办公室真暖和， 温度好像又上去一点了， 游了7分半钟， 三个自由泳三个蛙泳， 总共300米， 还行， 上来反应不大， 老爹评价年轻火力壮， 哈哈~~~

老爹扑了150米蝶泳， 佩服, 五体投地（尽管挺慢， 嘿嘿~~~）

许昌冷气鱼 发表于 2011-12-28 10:41

本帖最后由 许昌冷气鱼 于 2011-12-28 10:44 编辑

徐汇冬泳小子 发表于 2011-12-27 20:17 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
呵呵， 叔叔我记得你哦，怎么没有看到你啊？ 呵呵，，，
你今天怎么来月亮湾了？

网上不能叫叔叔，怪怪的，
叫冷气鱼
隔花月亮湾，许昌
两地游
O(∩_∩)O哈哈~

每次老板开车，
伙计陪游#@￥****-

春不回 发表于 2011-12-28 11:02

wjm 发表于 2011-12-28 15:44

:victory::victory::victory:

南极仙翁 发表于 2011-12-28 20:42

:handshake:handshake

徐汇冬泳小子 发表于 2011-12-29 11:26

2011-12-29 小子昨天没睡好， 今天游得少， 4圈自由泳，1圈蛙泳， 250米。 争取晚上睡好觉， 明天来个400米哦，， 最近温度真好， 舒服的呢~~

冷气鱼， 嘿嘿，，， 今天怎么样啊？

许昌冷气鱼 发表于 2011-12-29 16:04

9：46到达月亮湾，
磨磨蹭蹭跟着美好的梦
下水，
游了舒服，没有许昌冷和痛，
看见，梦上了

也ok
看阿福跑着出汗，赤膊
........

怎么？
没有见徐汇小子**...
双休日月亮湾·再见。

徐汇冬泳小子 发表于 2011-12-29 17:26

许昌冷气鱼 发表于 2011-12-29 16:04 static/image/common/back.gif
9：46到达月亮湾，
磨磨蹭蹭跟着美好的梦
下水，


大鱼， 我一般8点45分就下水了， 小子还要上班呢， 呵呵~~~

周末晚点， 陪你游， 呵呵~~~

阿福老师很厉害的~~ 敬佩~~

双飞雁 发表于 2011-12-30 01:01

:victory::victory:

徐汇冬泳小子 发表于 2011-12-30 10:14

12月30日， 8点45分到， 水温据说6度， 游了400米自由泳，9分半钟， 上来狂抖一阵， 爽~~~~

老爹又扑了个蝶泳， 加上跳水， 50米55秒，有进步， 加油~~~~

徐汇冬泳小子 发表于 2012-1-1 09:25

12月31日， 10:00 水温7度， 350米自由泳，状态不好， 有点冷，
阿福老师跑步光着上身， 黒中发亮， 真是厉害~~~
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