12月31日, 10:00 水温7度, 350米自由泳,状态不好, 有点冷,
阿福老师跑步光着上身, 黒中发亮, 真是厉 ...
小子,新年好!
9:40到月亮湾,已经见老者吃着早点,走出游泳池......
没有看见你们 1月1日, 偷懒~~~ 哈哈~~
1月2日, 350米自由泳,7度水温,上午还行, 下午去健身,却见了真章, 锻炼不动了
1月3日, 水温下来, 150米自由泳,倒霉, 公司急招,,,,, 不过很舒服, 哈哈~~
小子希望大家新年快乐~~ 1月4日, 再次偷懒一天,上班的人果然是身不由己啊, 羡慕羡慕~~~~~
明天, 月亮湾等我啊~~ 月亮湾 好美的名字 各位上海的冬泳老师你们好!
3012-3-15 冰浪魄力
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