本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-6 15:38 编辑
最近冬网有时总出一些问题，有时上不去，有些网友需频频登录。。。希望冬网技术管理团队能尽快解决。
谢谢！
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-7 11:26 编辑
今天带脚蹼，从二岛到前门，再到大石头，返回二岛，感觉很好。
这几天海河里蓝藻太多，下雨后又有些污水排了进去，水质很差。有几位狮子林桥的及海河其它基地的泳友到水上来了，增进了天津各基地泳友们的了解和友谊，好事！
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-8 20:29 编辑
今天又是周日，虽说预报有雨，大家还是去骑行。可能决定的仓促一些，没有定下具体的地方，反正有人要打醋，有人要买香油，那就先去独流。早上5：30照例在大石头集合，一行11人骑行独流。到8点半多，吃早点，买麻酱、买香油、买醋，这些活动都结束了，就属老卜收获最大，买了煮花生、芝麻、麻酱、香油还打了醋。
时间还早，邵局决定去大寺峰山药王庙。耿导因家中有事，就回去了。大家从独流骑向西琉城，走津涞线，到边庄右拐经王姑娘村到了外环南路。到津淄桥右拐奔南，到205国道左拐直到大寺。这条路真好，到了药王庙才11点。在药王庙大家为家人和朋友们祈福、免病消灾。
12点左右，在大寺一个私家菜馆吃午饭，这事当然邵局张罗。席间，远在龙口的毕队来电问候大家，我们也借这次聚会为骑行西藏的快乐双飞燕先小范围的接风洗尘，朋友们重逢，自是热闹一番。
下午3：30到家，今天骑行80公里左右。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-9 21:51 编辑
从昨天及前几次骑行，体会到：
1.夏天骑行要穿的宽松一些
2.要注意补充因出汗失去的水分和盐分
3.调整好车座的角度
4.要有一个好的车座或座垫（硅胶的）
连续的阴雨天暂时结束了，今天见了太阳。当然游泳的人也就多了，去兴隆花市村玩儿的人也回来了（前天回津），说那儿的环境不错，玩儿得很开心。
近日，游泳时有风有浪，顶风游时容易呛水，发生险情。这时游泳的姿势一般可用自由泳、侧泳、蛙泳也可以，但要侧着头最好（背风）。
即使这样，呼吸时也应当用“二次呼吸法”。张嘴时，不要同时吸气，这样容易呛水。应当张嘴，当嘴合起来时，把气咽下。这时即便正遇上浪头，也不会呛水。当然这种方法平时就要练习一下，以备不时之需。
一点体会，仅供参考。不对之处，望不吝赐教。
谢谢！
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-14 17:11 编辑
放生本是信佛的信徒表示善心的行为，有些无知的“信徒”弄些外来物种，诸如巴西龟、食人鱼、牛蛙等来放生，影响当地的生态平衡，好心办坏事，可悲！可叹！
早上没游多少，昨天骑行有些累了。昨天骑行，5点出发沿天津大道直奔塘沽，道路真好，禁行大货车，两边绿化非常漂亮。到塘沽吃完早点后，又去咸水沽，天气也不错，骑行速度较往常快了些，时不时达每小时25公里。中午到老大赛利姆上次带我们去的饭店吃饭，下午3点半到家，骑行约120公里。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-20 17:28 编辑
明天是“世界行走日”，体育局组织了活动。经无名上将等的努力，水上冬泳俱乐部也作为一个独立单位参加这次活动。
这两天还统计购买“捷安特”赞助的“市夕阳红骑行队”队服。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-21 20:50 编辑
上午参加“无限极2012世界行走日（天津）”，天气还好，没下雨，有些闷热。大家大家积极性很高，以实际行动实践、推广全民健身。
“世界行走日”是由国际大众健身体育协会（TAFISA）于1992年倡议发起，TAFISA于1992年6月7日在里约热内卢召开的全球首脑峰会上，启动了第一次世界行走日，从此以后，此活动便迅速推广开来。在2005年10月2日的世界行走日上，已经有超过72个国家的成员参加，世界行走日活动也得到了世界卫生组织的大力支持，并且与世卫组织每年开展的为健康而运动的项目相结合开展，每年有数百万参与者，已经成为了当今世界最有影响力的运动之一。 国际健身大众体育协会，简称TAFISA，是一个致力于推广和发展大众体育运动的国际性组织，总部位于德国法兰克福。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-23 22:05 编辑
世界行走日（七月二十一日）：
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-26 08:15 编辑
今日大雨，游泳的人少多了。东门有十来个，二岛陆续有二十几个。游在湖中，天上雷声隆隆，雨大时乌云压下，水面上一层白雾，对面的天塔都看不到了。这么大的雨天津是很少见的。小区和楼道里水漫脚踝，这是自90年搬进来后都没遇到过的，天津这场雨最少也是十几年来最大的。
蓝色海湾 发表于 2012-7-26 08:12 static/image/common/back.gif
今日大雨，游泳的人少多了。东门有十来个，二岛陆续有二十几个。游在湖中，天上雷声隆隆，雨大时乌云压 ...
大雨到天津了，大家千万注意安全啊！
早上四点，起来看伦敦奥运开幕式。没有集体操，没有喧闹的人群。开幕式展现的是田园风光，介绍了英国的历史、文化：从农耕水浇，到工业革命；从神秘岛，到阿尔伯特，都是普通的人，却使人耳目一新，很有创意。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-29 04:35 编辑
时间过得真快！纪念水上冬泳俱乐部成立20周年的事要抓紧了。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-30 05:07 编辑
“有朋自远方来，不亦乐乎！”昨天下午，吉林寒江博浪从大连到北京去，特意绕道飞到天津看望天津泳友。海河、白山老人、冰雪绢花、老大赛利姆和蓝色海湾与他同游水上，畅游西湖，共进晚餐。晚上，海河又送寒版返京。
本帖最后由 蓝色海湾 于 2012-7-30 09:30 编辑
蓝色海湾 发表于 2012-7-30 05:01 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
“有朋自远方来，不亦乐乎！”昨天下午，吉林寒江博浪从大连到北京去，特意绕道飞到天津看望天津泳友。 ...
欢迎寒江搏浪到天津畅游水上西湖！
谢谢寒版的到来！
本帖最后由 白山老人 于 2012-7-30 10:41 编辑
蓝色海湾 发表于 2012-7-30 05:01 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
“有朋自远方来，不亦乐乎！”昨天下午，吉林寒江博浪从大连到北京去，特意绕道飞到天津看望天津泳友。 ...
热烈欢迎吉林寒江博浪来天津。寒版是天津的老朋友了，也是我的老乡，昨天相见格外亲切而高兴。
本帖最后由 白山老人 于 2012-7-30 10:57 编辑
白山老人 发表于 2012-7-30 10:32 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
晚上聚餐在南大清雅饭庄。
本帖最后由 白山老人 于 2012-7-30 10:58 编辑