冬泳与美食《凉拌海芥菜和海菜包子》今日捞海菜饼，再来一款小海带蘸辣酱
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑 <br /><br /> 今天早上，早帮的姐妹看到大退潮，先赶海。说行动就行动！www.138253.com SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ω注任何游戏顶级信用ω提现即时到账SO.CC 本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 17:07 编辑 <br /><br />
大安和如意
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都望眼却不，没有敢扎猛的。俺就不客气了，扎2猛，捞了一把海芥菜。回家美餐
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小毕指挥看哪里有海芥菜
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看如意到处在找海菜
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咳!不容易呀!赶海的人比海菜都多，慢慢找吧！
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赶够了就下水游泳，如意第一个下水。
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用开水焯后用大蒜拌凉菜
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用盐、白糖、味素、凉拌醋一拌，中午饱餐一顿。那才鲜美呢！呵呵！:P
晚间包海菜包子，第一步；洗海菜。:lol
把萝卜丝子擦好、剁碎、放到海菜一起
本帖最后由 鲨鱼皮 于 2012-2-26 18:48 编辑
热水烫面，调和
剁好肉馅和大蒜
肉馅用盐、味素、白糖、料酒、橄榄油调和好
两样倒在一起《海菜和调好的肉》进行调和